作為媽媽來說，總是擔(dān)心孩子的飲食與日常生活，也不知道孩子究竟每天需要睡多長(zhǎng)時(shí)間最合理。比如說，五個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間多少正常？一般情況下醫(yī)生建議5個(gè)月的寶寶一天總的睡眠時(shí)間保證在14-16個(gè)小時(shí)是比較正常的，覺少的寶寶也不應(yīng)低于13個(gè)小時(shí)。一般白天需要保證3-4個(gè)小時(shí)的睡眠。
不過只要孩子身高體重發(fā)育正常，精神好，一般問題不大。但是如果孩子睡眠少，睡時(shí)易驚醒，多汗，就要注意預(yù)防佝僂病的發(fā)生，要按時(shí)按量補(bǔ)充鈣劑和魚肝油。至于孩子將來的睡眠狀況，就不是現(xiàn)在所能決定的了。
不過也不要太刻意的安排寶寶應(yīng)該睡覺多長(zhǎng)時(shí)間,但要注意分寸,如果白天和寶寶玩的比較興奮,寶寶自然不愿意睡覺,盡量養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣,在什么時(shí)間做什么事情,這樣到了該睡覺的時(shí)間的時(shí)候,就讓寶寶安靜的一個(gè)人躺在床上,他自然就會(huì)得到休息的.
