寶寶夜醒的各種因素介紹，寶寶睡覺有那些禁忌？

1、環(huán)境因素造成寶寶夜醒
寶寶睡覺的環(huán)境因素也是很重要的，如果說環(huán)境因素不好也是會(huì)造成寶寶夜醒的情況的。
寶寶睡覺的環(huán)境則是建議室溫應(yīng)該在20～22℃ 左右，濕度50～60%。而且在寶寶入睡之間，則是建議需要關(guān)閉燈光的。
2、尿布因素造成寶寶夜醒
寶寶使用的尿布也是會(huì)造成寶寶夜醒的。因此，則是建議給寶寶選擇透氣性并且吸水性好的尿布的。
因?yàn)?，這樣的尿布會(huì)有助于寶寶的睡眠質(zhì)量的。
3、寶寶長牙造成的寶寶夜醒
寶寶在長牙的期間也是會(huì)造成寶寶的夜醒情況出現(xiàn)的。
長牙引起的夜醒通常是比較短暫和突然的，白天可以給予牙膠和冷毛巾緩解脹痛，等小牙齒長出來就好啦。
4、寶寶翻爬坐站造成寶寶夜醒
大運(yùn)動(dòng)發(fā)展階段，經(jīng)常遇到半夜自己站起來不會(huì)坐下，或是半夜勤奮練習(xí)翻身把自己練醒的娃。
建議白天多給予機(jī)會(huì)增加活動(dòng)量，熟練掌握技能之后就不會(huì)再夜里加班練習(xí)啦。

1、不要對(duì)寶寶進(jìn)行搖睡
有些寶寶剛開始喝奶時(shí)很正常，大概10分鐘后就大喊大叫，其實(shí)這都是寶寶開始放松、想睡覺的前兆。
2、不要給寶寶蓋太厚的被子
太厚的被子往往過重，可能引起呼吸不暢。而且被子中過高的溫度反而會(huì)使孩子煩躁不安乃至哭鬧不停，同樣影響其睡眠質(zhì)量。
3、不要開燈睡
寶寶晚上睡覺也是一定不可以開燈睡的，嬰幼兒對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如成年人，如果夜間睡眠環(huán)境如同白晝，孩子的生物鐘就會(huì)被打亂，不但睡眠時(shí)間縮短，生長激素分泌也可能受到干擾