寶寶頻繁的夜醒家長應該怎么做？如何讓寶寶睡得安穩(wěn)？

不少的家長遇到寶寶頻繁夜醒的情況也都是屬于比較的頭疼的。
而家長想要緩解寶寶夜醒的情況也是有一定的講究和說法的。
在寶寶入睡前，除了不要過度活動和進食外，每晚以相同的順序做相同的事情也可以幫TA盡快靜下心來，為睡覺做好準備，比如睡前固定給寶寶洗澡、更換睡衣、唱搖籃曲等，接下來就可以睡覺了。
還有一點就是，家長也是需要讓寶寶分清楚晝夜的區(qū)別的。
寶寶在媽媽的肚子呆久了，對白天和黑色也是會沒有概念的。
因此，也是會造成寶寶頻繁夜醒的情況出現(xiàn)的。

1、睡前喂飽寶寶。寶寶吃飽了，才能睡得香，睡得久，不然睡一會就餓醒，寶寶可是會發(fā)脾氣哭鬧的。
2、不用刻意安靜。不要為寶寶營造過于安靜的睡眠環(huán)境，讓寶寶漸漸習慣外界的正常聲響。
3、哄睡后再放床上。有些寶寶放床上入睡困難，媽媽們可以先抱著寶寶，哄睡后再把寶寶放床上。
4、規(guī)律睡眠。一般來說，寶寶睡眠時間會有一定的規(guī)律，不要輕易打破這個規(guī)律。