新生兒游泳從出生后的第一天即可開始,寶寶出生后的頭一周時間一般在醫(yī)院度過,這是醫(yī)院行為,新生兒予以游泳后,胎便早排出,生理性黃疸提前消退,營養(yǎng)吸收早,生理性體重早恢復。
寶寶的大腦細胞發(fā)育在3歲前完成,古人云:三歲看老是非常有道理的。在寶寶3歲以內,運動及其它綜合信息的刺激對寶大腦的發(fā)育將起到決定性的作用。嬰兒在游泳時,全身的肌肉關節(jié)韌帶均得到運動,心理放松,神情喜悅,運動所帶來的外周刺激反饋至大腦皮層,對腦神經的發(fā)育有著良好的作用。
嬰兒游泳,雖說每次的時間不長,只有10--15分鐘左右,但相對于1歲以內的嬰兒而言,絕對是一種大運量的全身運動。凡是堅持3個月以上的嬰兒游泳,寶寶的肺活量、心臟功能、免疫功能、消化吸收功能、免疫功能、睡眠狀況均優(yōu)于其它同齡寶寶。
新生兒嬰兒游泳時間長短,取決于寶寶每次游泳時意識狀態(tài)及本身具有的體力素質 月齡大小三個因素。 一般新生兒小嬰兒在游泳訓練的初期最好只待7分鐘左右。以后每次增加10-15秒,逐漸增加到10分鐘。 3個月以內的嬰兒每次游泳訓練最好不要超過15分鐘。 到一歲時,游泳訓練可逐漸增加到30-40分鐘。 一旦寶寶出現疲勞狀態(tài)或者過度興奮 打盹 哭鬧,要立即停止訓練,立刻將寶寶抱出水面。