睡眠的重要性不需小編我多說(shuō)，相信大家都知道。尤其是剛出生的新生兒及嬰兒，充足的睡眠對(duì)于TA們來(lái)說(shuō)，更是健康成長(zhǎng)不可缺少的一個(gè)部分。
有過(guò)帶孩子經(jīng)歷的麻麻都知道，孩子想睡覺(jué)時(shí)總愛(ài)吵鬧，每次都要折騰半天才能安然入睡，這讓眾新媽咪摸不著頭腦，更不知道要怎么做，寶寶才能不吵鬧，可乖乖入睡。
哄寶寶入睡，有些媽咪會(huì)抱著孩子邊走邊搖晃，也些媽咪會(huì)拍著寶寶肩膀哼哼歌曲。其實(shí)，這兩種方法都有效，不過(guò)后者比前者效果更佳。因?yàn)橐魳?lè)能提高大腦皮層的興奮性，可以改善人們的情緒，激發(fā)人們的感情，振奮人們的精神。
有研究者發(fā)現(xiàn)音樂(lè)治療可增加?jì)雰核邥r(shí)間，減少夜醒和啼哭。尤其是對(duì)嬰兒早期1～3個(gè)月睡眠活動(dòng)有積極影響。這可能與嬰兒在舒緩、優(yōu)美的樂(lè)曲聲中，通過(guò)聽(tīng)覺(jué)器官的信號(hào)刺激，調(diào)節(jié)機(jī)體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，減輕外界壓力，促進(jìn)嬰兒早期神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有關(guān)。
那么，哪些音樂(lè)能讓寶寶不吵鬧就能乖乖快快入睡？小編特意從網(wǎng)上搜集了一些經(jīng)驗(yàn)媽咪的心得分享，希望這些內(nèi)容能給新媽媽你幫上點(diǎn)忙。
小飛仔媽咪：勃拉姆斯的搖籃曲！很不錯(cuò)！我家美而一直聽(tīng)著！以前是我給唱！現(xiàn)在我下載在手機(jī)上！每天睡前給他聽(tīng)！他一會(huì)就睡著了！哈哈！我也不用再給他唱了！就是那首：快快睡！小寶貝！外邊天以黑！小鳥(niǎo)回巢去！太陽(yáng)也休息...................
虎子?jì)寢專?/strong>我家寶寶從滿月開(kāi)始睡覺(jué)就用搖籃曲了,像這首:風(fēng)兒輕,樹(shù)兒靜,樹(shù)葉兒遮窗欞,小寶寶你睡夢(mèng)中微微地露出笑容.
還有:快安睡,小寶貝,夜幕已低垂,床頭布滿玫瑰,陪伴你入睡.快安睡,小寶貝,歌聲陪你入睡,快安睡,小寶貝,歌聲陪你入睡.
還有:睡吧,睡吧,我親愛(ài)的寶貝,媽媽的雙手輕輕搖著你,搖籃搖你快快入睡,夜已沉寂,媽媽陪伴你!
兔子乖乖111：莫扎特的曲子比較好，我覺(jué)得音樂(lè)胎教很有用，我懷我兒子的時(shí)候每天晚上睡前和早上醒都聽(tīng)音樂(lè)，現(xiàn)在我寶寶三個(gè)多月了，不像別的小孩愛(ài)吵鬧，睡覺(jué)和醒來(lái)都不會(huì)哭，總之很乖啦
Hkoeko101：每個(gè)寶寶都不太一樣,要培養(yǎng)良好的習(xí)慣,我家兒子我?guī)е际俏易约航o他唱世上只有媽媽好,寶寶看著我的臉,一會(huì)就睡著了,白天多是抱著就睡著了,晚上都是躺在床上,一會(huì)自己就睡著了
小紅帽125：莫扎特，貝多芬的一些輕柔的樂(lè)曲，還有那些搖籃曲都是可以的。對(duì)寶寶智力也有好處！
Lkokeo:睡覺(jué)可以聽(tīng)莫扎特的《月光奏鳴曲》,只要給孩子聽(tīng)一些輕音樂(lè)，聲音不要大，感覺(jué)舒服就行。
yjjfoel000:寶寶睡覺(jué)之前聽(tīng)一些優(yōu)雅的音樂(lè)來(lái)幫助寶寶入睡，音樂(lè)的選擇可以選擇一些兒童歌曲和輕柔的音樂(lè)，不要聽(tīng)迪高版的。
wifi122:如果以前讓孩子聽(tīng)過(guò)胎教音樂(lè)的話，可以用輕柔的語(yǔ)調(diào)給寶寶哼胎教音樂(lè)的調(diào)子，不用唱歌詞就行。一方面喚起寶寶的記憶，讓寶寶舒服安靜，另一方面寶寶聽(tīng)到媽媽輕柔呵護(hù)的聲音會(huì)有安全感，入睡比較快。不建議唱節(jié)奏比較快的曲子，寶寶會(huì)興奮或者煩燥。
此外，對(duì)于孩子聽(tīng)音樂(lè)的時(shí)間，家長(zhǎng)也必須注意合理控制，孩子小，聽(tīng)音樂(lè)的時(shí)間不能太長(zhǎng)。應(yīng)根據(jù)孩子的年齡及生活的具體情況合理安排，以避免音樂(lè)造成孩子的聽(tīng)覺(jué)疲勞為原則
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