對(duì)于很多爸爸媽媽來(lái)說(shuō)，寶寶睡覺(jué)出汗是一件再正常不過(guò)的事情了。而我們?nèi)梭w出汗其實(shí)是將身體里面多余的熱量散發(fā)出去的方式，就比如說(shuō)我們?nèi)梭w的基本代謝產(chǎn)生的熱量又或者是運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的熱量，再者就是吃的食物中的熱量等，通過(guò)分泌之后來(lái)維持我們?nèi)梭w一個(gè)恒溫體溫。
但是，對(duì)于我們成年人來(lái)說(shuō)睡覺(jué)出點(diǎn)汗水可以這么理解，但是對(duì)于寶寶而言，一睡覺(jué)就會(huì)流汗，而且還流了很多，且有時(shí)候很長(zhǎng)一段時(shí)間都會(huì)這樣，很多爸爸媽媽都很擔(dān)心是寶寶身體出現(xiàn)了不適或者疾病。其實(shí)不然，寶寶睡覺(jué)出汗很厲害其實(shí)在目前很多的家庭中是很正常的。
這正說(shuō)明了寶寶的新陳代謝快，還有就是寶寶可能在這段時(shí)間肌膚含水量很高，有可能是寶寶的單位面積汗腺比較多，再者就是這可能是遺傳因素導(dǎo)致的。其實(shí)，根據(jù)兒科醫(yī)生介紹說(shuō)，其實(shí)寶寶相對(duì)于大人來(lái)說(shuō)更怕熱、更容易出汗，但是這些大多都是正常性的生理性出汗，并不代表說(shuō)是寶寶的身體不好或者是寶寶缺鈣等。
如果寶寶睡覺(jué)出汗比較多的話，家長(zhǎng)們可以從這幾個(gè)方面展開(kāi)護(hù)理：
1.在冬季一定要保持房間的溫度在一個(gè)比較舒適的環(huán)境下，注意調(diào)整到適合寶寶的溫度就行了。在冬天的時(shí)候注意房間內(nèi)的溫度可以在26度左右，夏季的時(shí)候溫度也是如此，避免讓封口直接對(duì)準(zhǔn)寶寶；
2.其次，在日常生活中注意寶寶的運(yùn)動(dòng)量和幅度，尤其是在睡前一定不要讓寶寶做過(guò)多劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@樣是會(huì)讓運(yùn)動(dòng)神經(jīng)興奮的，故此就會(huì)產(chǎn)生很多熱量。而在寶寶相對(duì)于安靜的時(shí)候，就是睡眠中的時(shí)候這個(gè)時(shí)候汗水就會(huì)不停止的出來(lái)，建議在睡前給寶寶聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)或是講講故事等；
3.如果寶寶出汗還是比較多的話，且維持的時(shí)間比較上的一定要注意把汗水擦干，如果衣服浸濕比較嚴(yán)重的話一定要注意及時(shí)更換衣物，適當(dāng)給寶寶少穿一點(diǎn)或者是少蓋一點(diǎn)。避免寶寶在出汗的時(shí)候踢被子或者是風(fēng)口對(duì)準(zhǔn)寶寶等，這樣是會(huì)引起感冒的；
4.寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候出了很多汗水，一定要給百寶及時(shí)補(bǔ)充水分，正常給寶寶喝水和喝奶，飲食均衡。如果寶寶的尿液偏黃的話一定要注意多喝溫開(kāi)水，考慮到這是寶寶體內(nèi)水分不足的情況，各位家長(zhǎng)也不要過(guò)分給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)劑。
