鴿子湯下奶嗎？一些哺乳期媽媽對于鴿子湯下奶還是回奶各執(zhí)己見，有的媽媽說喝鴿子湯是下奶的，而有的媽媽則說鴿子湯是回奶的，那么，到底鴿子湯是下奶還是回奶呢？關于這個問題我們一起來看看網(wǎng)友的分享。
@亮亮媽咪：生我兒子后奶水一直不是很穩(wěn)定，可能是因為剖腹產(chǎn)下奶比較慢吧，婆婆偶爾一次給我燉的鴿子湯，我吃了之后當天晚上奶水就感覺明顯多了很多，而且半夜還漏掉了連衣服都打濕一大片，看來鴿子湯還有下奶的功效了。
@HUYGI001：我是順產(chǎn)的生完孩子第二天就可以下床了，而且奶水也來得比較快，媽媽說是我自己體質(zhì)好的緣故?？墒窃伦悠陂g我吃過一次鴿子湯，也不知道是因為有些心情不好，還是喝了湯的原因，我明顯的感覺奶水少了，有點回奶的樣子，難道鴿子湯是回奶的。
實際上鴿子湯的營養(yǎng)十分豐富，對于老年人，體虛弱者，孕婦及兒童都有增加免疫力，愈合傷口，增加體力和視力的作用。而且鴿子湯中的蛋白質(zhì)含量非常高，它是有一定的下奶作用的，不過哺乳期的媽媽需要注意，在做鴿子湯時盡量不要與豬肉搭配，兩者一起煮可能會造成氣滯，而且鴿子最好是清燉或清蒸，這樣營養(yǎng)價值更高。雖然鴿子湯可以促進產(chǎn)后身體恢復，但不建議為了下奶而大量喝鴿子湯，目前來講鴿子湯是否有下奶效果還有待科學驗證，如果大量飲用鴿子湯而忽略其他飲食的話，容易導致人體營養(yǎng)失調(diào)對產(chǎn)后身體恢復和寶寶的健康不利。
下奶湯推薦：
歸芪鯽魚湯：鯽魚洗凈處理干凈，然后與當歸、黃芪同煮至熟即可，產(chǎn)婦吃魚飲湯即可。
鯽魚燉木瓜：鯽魚處理干凈，木瓜去皮切成塊，紅棗去核，沖洗干凈。鍋內(nèi)倒油燒熱，放入姜片煸香，加入鯽魚稍微煎一下盛出，坐鍋加油燒熱，加入水燒開后放入鯽魚，木瓜，紅棗，料酒，燒開鍋后用小火煲兩個小時即可。
冬瓜鯽魚湯：鯽魚處理干凈，將蔥姜改刀、冬瓜切小片。魚下冷水鍋，大火燒開，加蔥姜，后改小火慢燉。當湯汁顏色呈奶白色時下入冬瓜，并調(diào)味，稍煮即可。
小編的話：母乳喂養(yǎng)的媽媽會遇到一些哺乳問題，最常見的就是下奶慢，回奶了，奶水堵了，乳房硬塊，乳房疼痛等。當遇到這些問題時媽媽不要太過于著急，最好從飲食上找一找原因，還有就是從寶寶身上找原因，以上關于鴿子湯是否下奶的相關問題大家可以作為參考。
