對于新生的寶寶來說，最好的食物就是媽媽的母乳了。美國的權威育兒雜志稱母乳為最安全的食物不是沒有道理的，所以在孩子出生以后，只要有條件進行母乳喂養(yǎng)寶媽們，都會選擇母乳喂養(yǎng)的方式來喂養(yǎng)寶寶，以便給寶寶提供最好的成長條件！但是很多寶媽在喂奶的時候都會出現(xiàn)一個問題——堵奶！明明自己的奶水很充足，寶寶就是吃不到，看著寶寶挨餓，媽媽們也是非常的心痛，而且自己堵奶堵得也很痛，真的是不知道應該怎么辦才好~其實我們生活中也有很多食物通奶效果非常好，今天小編就給大家講講，堵奶了吃什么通奶最快，感興趣的家長趕緊來看看吧！
鯽魚湯：大家都知道，鯽魚湯是很好的下奶食物，能夠幫助促進寶媽的乳腺發(fā)育，讓寶媽的奶水更加的充足，而鯽魚湯也是很好的通奶食物，能夠幫助疏通寶媽的奶結，讓寶媽更好的通奶，滿足寶寶的營養(yǎng)需求！同時也減輕了寶媽乳房的壓力，讓寶媽喂奶的時候可以不用那么痛苦！
木瓜：大家都知道，木瓜是很好的豐胸食物，對于女性的乳腺發(fā)育是很有好處的，不僅是這樣，木瓜還能夠促進乳汁的分泌，可以幫助寶媽更好的分泌奶水，解決寶媽堵奶的情況，避免寶媽因為堵奶造成的一系列不好的情況！
花生：花生是很好的益氣補血食物，對于產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復是很有幫助的，而且花生里面還含有豐富的營養(yǎng)元素，能夠促進寶媽的乳汁分泌，同時還能夠梳理寶媽的乳腺，起到一個很好的通奶作用，所以如果是堵奶堵得比較沒有那么嚴重的寶媽，可以適量的吃一些花生來幫助緩解癥狀！
豬蹄：豬蹄含有豐富的膠原蛋白，對女性來說是非常好的一種補品，在生產(chǎn)完以后，女性的身體是非常虛弱的，豬蹄里面含有的營養(yǎng)能夠很好的幫助寶媽身體的恢復，而豬蹄還有很好的通乳作用，能夠幫助寶媽很好的疏通乳腺，解決寶媽堵奶的情況，讓寶寶更好的成長！
以上就是小編給大家解答的關于堵奶了吃什么通奶最快的相關解答了，大家要根據(jù)自己的情況選擇適合的食物，另外還有一點需要注意的是，寶媽們堵奶多數(shù)是因為奶水太多導致，所以適量的使用吸奶器或者是讓寶寶幫助吮吸，減輕產(chǎn)婦乳房的壓力，從而很好的預防堵奶的情況！
