寶寶夜奶什么時(shí)候斷最好？
一般寶寶在三、四個(gè)月時(shí)，就可以逐漸減少喂夜奶的次數(shù)了，五個(gè)月就可以斷夜奶了，但寶寶也是有個(gè)體差異的，有的斷的早些，有的斷的晚些，只要不影響到寶寶的睡眠質(zhì)量，不影響到寶寶的生長發(fā)育，可以稍延遲一些，但是快一周的寶寶，盡量要斷夜奶了，以免影響牙齒的發(fā)育。
怎么幫寶寶戒掉夜奶？
1、逐漸減少夜奶的量
給寶寶斷夜奶時(shí)要遵循循序漸進(jìn)的原則，不能一下子減掉所有夜奶，而是應(yīng)該逐漸減少夜奶的量和次數(shù)。
媽媽可以縮短喂奶的時(shí)間，每天遞減，譬如前幾天喂8分鐘，隔幾天喂6分鐘，然后到4分鐘、2分鐘，直到最后不再喂奶入睡，最好能有其他的方式安撫寶寶幫助入睡。
給寶寶斷夜奶時(shí)要遵循循序漸進(jìn)的原則，不能一下子減掉所有夜奶，而是應(yīng)該逐漸減少夜奶的量和次數(shù)。
媽媽可以縮短喂奶的時(shí)間，每天遞減，譬如前幾天喂8分鐘，隔幾天喂6分鐘，然后到4分鐘、2分鐘，直到最后不再喂奶入睡，最好能有其他的方式安撫寶寶幫助入睡。
2、不要在床上喂奶來哄睡
夜晚入睡前，很多媽媽都是在床上喂奶。這會讓寶寶把床和喝奶產(chǎn)生關(guān)聯(lián)。所以，對于能坐的寶寶，堅(jiān)持讓抱坐或讓他獨(dú)坐著喝奶喝水。無論夜晚入睡還是白天午睡，也要避免給寶寶奶瓶或是媽媽乳頭。盡量避免寶寶把吃奶和入睡這兩件事產(chǎn)生關(guān)聯(lián)，久而久之，寶寶晚上醒來，就能有效減少對吃奶的需求。
3、調(diào)整睡眠時(shí)間
小寶寶的睡眠是有周期的，一個(gè)周期在60分鐘左右，周期結(jié)束后會自動醒來，如沒有饑餓感或尿意，便會自動轉(zhuǎn)入下一個(gè)睡眠周期。寶寶若正在睡眠周期中，請不要去打攪他。
若寶寶夜間要醒3～4次，醒來要抱或要吃奶，達(dá)不到目的，就會哭鬧，這便是不良習(xí)慣。利于這樣的情況，應(yīng)減少白天睡眠時(shí)間，夜間睡覺前2-3小時(shí)不睡，并適當(dāng)推遲入睡時(shí)間。
夜晚入睡前，很多媽媽都是在床上喂奶。這會讓寶寶把床和喝奶產(chǎn)生關(guān)聯(lián)。所以，對于能坐的寶寶，堅(jiān)持讓抱坐或讓他獨(dú)坐著喝奶喝水。無論夜晚入睡還是白天午睡，也要避免給寶寶奶瓶或是媽媽乳頭。盡量避免寶寶把吃奶和入睡這兩件事產(chǎn)生關(guān)聯(lián)，久而久之，寶寶晚上醒來，就能有效減少對吃奶的需求。
3、調(diào)整睡眠時(shí)間
小寶寶的睡眠是有周期的，一個(gè)周期在60分鐘左右，周期結(jié)束后會自動醒來，如沒有饑餓感或尿意，便會自動轉(zhuǎn)入下一個(gè)睡眠周期。寶寶若正在睡眠周期中，請不要去打攪他。
若寶寶夜間要醒3～4次，醒來要抱或要吃奶，達(dá)不到目的，就會哭鬧，這便是不良習(xí)慣。利于這樣的情況，應(yīng)減少白天睡眠時(shí)間，夜間睡覺前2-3小時(shí)不睡，并適當(dāng)推遲入睡時(shí)間。
