母乳也許是上天賜給母親最好的禮物了，因?yàn)槟溉椴艜桥缘娜榉烤哂谐绺叩膬r值感，寶寶來到這個世界上的第一份禮物便是媽媽賜予的乳汁，但是如果寶媽遭遇堵奶，那將是讓人多么頭疼的事情；
寶媽堵奶了怎么辦？有什么辦法可以解決寶媽堵奶的癥狀？別擔(dān)心，這里有小妙招送給您，幫助寶媽解決堵奶的煩惱。
寶媽堵奶的原因
1.很多媽媽堵奶都會引起嚴(yán)重的后果，因?yàn)槎履虝斐扇楣艿淖枞踔猎斐蓩寢尰既橄傺椎娘L(fēng)險；
因?yàn)槿榉坷锩娴娜橹瓫]有及時排除，造成乳汁淤積，長時間的淤積使乳管遭受堵塞；如果媽媽穿的文胸不合適，文胸過緊也會造成堵奶；有的媽媽喂奶的姿勢不正確乳房受到了強(qiáng)有力的壓迫這些情況都會造成堵奶的現(xiàn)象；
當(dāng)然堵奶除了生理上的因素，在心理上也會造成媽媽堵奶的癥狀，寶媽長時間處于情緒低落，心情郁悶的狀態(tài)也會引起堵奶的情況。
寶媽堵奶了怎么辦
1.增加寶寶喂奶的次數(shù)
適當(dāng)?shù)脑黾訉殞毼鼓痰拇螖?shù)能夠有效緩解堵奶的現(xiàn)狀，給寶寶多喂奶，一旦寶寶有了喝奶的欲望便立馬喂奶，在給寶寶喂奶之前用熱毛巾進(jìn)行乳房的熱敷，當(dāng)寶寶正在吮吸的時候適當(dāng)?shù)膶θ榉窟M(jìn)行按摩，幫助里面的乳汁更好的被寶寶吸出來；
此外，在寶寶兩餐之間也可以對乳房進(jìn)行冷敷來幫助減少堵奶的不適感，可以借助土豆片或者卷心菜進(jìn)行冷敷，效果比較好；
2.調(diào)整自己的內(nèi)衣
很多媽媽因?yàn)樾卣植贿m合的原因造成堵奶的現(xiàn)象，如果發(fā)下文胸過緊或者不合身應(yīng)該立即更換合身的胸罩，避免乳房遭受壓迫；
3.適當(dāng)調(diào)整自己喂奶的姿勢
姿勢不對也是造成堵奶的原因之一，媽媽在給寶寶喂奶的時候注意跟換不同的姿勢，避免一個姿勢進(jìn)行喂；
喂奶首先要喂沒有堵奶的一邊，等到乳汁開始分泌出來的時候，再給寶寶換到另一側(cè)堵奶的那邊，這樣更利于乳汁順暢排出，有助于改善乳房的硬塊；
媽媽可選擇半躺式喂奶、側(cè)躺式喂奶或者搖籃式喂奶等姿勢，幫助乳汁更好排出減少堵奶產(chǎn)生的疼痛。
小編的話
寶媽堵奶心情更煩，在堵奶的時候一定要保持良好的心態(tài)，不要越讀越煩，利用以上的小妙招幫助解決堵奶現(xiàn)象，一定要記得讓寶寶多吸奶。
