母乳喂養(yǎng)不能吃水果 水果雖好但要注意這兩點

一般來說，從飲食合理和膳食營養(yǎng)均衡方面來說，在坐月子的時候應該是很推薦媽媽們吃水果的。那為什么會說母乳喂養(yǎng)不能吃水果呢？這主要是因為很多媽媽在母乳喂養(yǎng)的時候需要大量的營養(yǎng)物質來幫助身體快速復原和分泌乳汁，因此，吃水果的營養(yǎng)物質是遠遠不夠的。

因此，在坐月子的媽媽們，在給寶寶哺乳的同時還更要求和強調飲食方面的營養(yǎng)和多樣化，達到飲食平衡、膳食均衡。而因為很多產婦因為身體原因和母乳喂養(yǎng)等多方面的因素，是不建議吃一些水果的！

盡管水果中含有很豐富的維生素和礦物質等，在月子期間、母乳喂養(yǎng)期間的媽媽們一定要適當攝入水果，多吃一些有助于月子恢復和下奶的食物！

那么母乳喂養(yǎng)不能吃水果呢？母乳喂養(yǎng)吃水果有什么危害？產后吃水果還有什么特殊的禁忌嗎？下面我們就來看看為什么說母乳喂養(yǎng)不能吃水果。

那么，母乳喂養(yǎng)不能吃水果究竟是為何？