正確解決堵奶的有效方法：
如果產(chǎn)后媽媽堵奶的現(xiàn)象不是很嚴(yán)重的話，你可以先在家里自己試試以下這幾個(gè)方法，據(jù)說非常管用哦。
1、排奶前輕度熱敷
熱敷還是有一定的作用的，媽媽們?cè)谖鼓讨?，可以先用熱毛巾做一下熱敷，在乳房上?-3分鐘，然后再由小寶寶吸吮，記得盡量讓寶寶把乳汁吸干，吸徹底哦。
2、依靠“寶寶吃奶的力氣”
寶寶吃奶的力度是非常大的，比起媽媽自己用手?jǐn)D奶的效果不知要好多少倍。寶寶吃奶時(shí)先讓他將一側(cè)的乳房吸空，然后再吃另一則的?？梢宰寣殞毼镁靡稽c(diǎn)，用力一點(diǎn)有助于淤積的奶水散開。
3、排完奶記得冷敷
先前我們講了熱敷，在寶寶吃完奶以后我們還要做冷敷處理，或者用卷心菜葉或者土豆片冷敷也是可以起到作用的。不要忽視了這一點(diǎn)，對(duì)于治療奶水堵、淤積的療效很好的。
4、調(diào)整飲食
做完以上的動(dòng)作以后，媽媽還要記得調(diào)整自己的飲食，如果奶水堵得比較厲害的話，可以調(diào)整一下自己的飲食，比如，可以暫時(shí)少喝下奶的湯水，少吃可以下奶的食物等。盡量吃得清淡一些，正常一些就可以了。
小編的話：選擇母乳喂養(yǎng)的媽媽們，會(huì)遇到一些類似于堵奶的大問題，而且有的產(chǎn)婦堵奶非常的嚴(yán)重，不僅疼痛難忍，而且還引發(fā)了其他的身體疾病。所以，當(dāng)媽媽們堵奶嚴(yán)重時(shí)，最好還是花一點(diǎn)錢，請(qǐng)催乳師幫助按摩治療下，這樣幾天下來癥狀就會(huì)好很多；如果產(chǎn)后媽媽堵奶不是很嚴(yán)重的話，可以用以上的這4個(gè)方法試試看，相信你很快也可以見到療效的。
