產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)對媽媽身體的恢復(fù)和寶寶的健康都有好處，然而母乳喂養(yǎng)并不是每個媽媽和寶寶都能實現(xiàn)的。
有的媽媽產(chǎn)后沒有奶水，寶寶只能吃奶粉，有的媽媽奶水太少拼命催奶也不夠?qū)殞毘?，有的媽媽奶如泉涌，寶寶怎么吃也吃不完，真是各有各的煩惱??！最羨慕的就是奶量剛剛好，寶寶吃著舒心，媽媽也不會為奶水過多或過少而發(fā)愁。
奶水太多的媽媽表示很痛苦，整天都處于奶漲的狀態(tài)，奶漲起來可痛了，于是每天都在用吸奶器拼命將奶水吸出。來看看奶水太多怎么辦。
奶水太多怎么辦的方法
奶水太多怎么辦
1.多出來的奶水不要積存在乳房內(nèi)：首先，媽媽多出來的奶水可以擠出來，淤積太多乳汁的話容易導(dǎo)致發(fā)生乳腺炎。剛擠下來的奶水，要用一個消毒過的容器給裝起來。冷凍的奶水與冷藏的奶水加在一起的時候，要切記新加的要比原來已冷凍的奶水少，要不然在冰箱里，已經(jīng)冷凍的奶水會被新加入的奶水解凍。在保存母乳的時候要記得給保存的奶水做上標(biāo)記，日期，分成小份的來儲存。
2.不要再進(jìn)補各種催奶的湯類：另外，媽媽奶水太多，要控制進(jìn)補的食物，建議媽媽們可以暫?；蛘邷p少進(jìn)食如魚湯、豆腐湯之類的催乳食譜。
3.減少給寶寶的喂食次數(shù)：這是因為給寶寶喂食得多，乳房受到刺激的次數(shù)也會增多，媽媽身體會認(rèn)為寶寶不夠奶水吃，從而分泌更多的乳汁供給寶寶食用。（下頁：奶水太多飲食調(diào)節(jié)）
