我們一直倡導(dǎo)母乳喂養(yǎng)是最佳的喂養(yǎng)方式，但是當(dāng)今社會，很多女性因為各種原因放棄母乳喂養(yǎng)，有的害怕母乳喂養(yǎng)的疼痛，有的因為工作身不由己，有的想保持身材害怕哺乳后乳房下垂等。其實母乳喂養(yǎng)不僅對寶寶有很多好處，對女性自身健康也有好處。
已經(jīng)有多項研究表明，母乳喂養(yǎng)有利于降低乳腺癌的發(fā)病率。
美國癌癥協(xié)會有一項研究表明，對孩子母乳喂養(yǎng)的時間長短，是影響婦女患乳腺癌發(fā)病幾率的重要因素，甚至超過了遺傳因素。
母乳喂養(yǎng)醫(yī)學(xué)會官方雜志《母乳喂養(yǎng)醫(yī)學(xué)》刊登一項新研究發(fā)現(xiàn)，母乳喂養(yǎng)可以降低乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險，并且母乳喂養(yǎng)的時間越長，乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險越低，母乳喂養(yǎng)超過6個月的女性出現(xiàn)乳腺癌死亡率更低。
世界癌癥研究基金會網(wǎng)絡(luò)（World Cancer Research Fund ，WCRF）于2017年5月發(fā)表了以“飲食、營養(yǎng)、體育活動與乳腺癌關(guān)系”為題的報告，其數(shù)據(jù)來源于全球119項乳腺癌相關(guān)研究，涉及1200萬女性、26萬例乳腺癌患者，最終提出強(qiáng)有力證據(jù)證明母乳喂養(yǎng)有助于預(yù)防母親乳腺癌。
該研究共納入13項研究探索母乳喂養(yǎng)與乳腺癌的關(guān)系，經(jīng)分析發(fā)現(xiàn)：
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哺乳喂養(yǎng)者的患癌風(fēng)險率低于未哺乳喂養(yǎng)者28%，堅持母乳喂養(yǎng)6~12個月患乳腺癌的風(fēng)險可能降低11%~25%，每延長5個月哺乳期能夠降低2%的患癌風(fēng)險，當(dāng)然哺乳時間與患癌風(fēng)險并不是絕對的正相關(guān)。
2
泌乳可以誘發(fā)獨特的激素分泌模式，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，使得體內(nèi)激素水平達(dá)到一個平衡的狀態(tài)。一方面使哺乳期受到雌激素水平刺激的時間變少，另一方面還可以降低與乳腺癌相關(guān)的荷爾蒙水平，雙向作用下有利于預(yù)防及抵抗乳腺癌的發(fā)生。
3
泌乳還可以促進(jìn)遺傳基因可能受到破壞的細(xì)胞可以順利排出體外，避免積聚在體內(nèi)引發(fā)惡性基因突變，進(jìn)一步降低患癌風(fēng)險。
母乳喂養(yǎng)是預(yù)防乳腺癌的最佳天然手段之一，除此之外，女性朋友們預(yù)防乳腺癌還要注意以下幾點：
1、避免產(chǎn)生抑郁情緒
緊張焦慮、孤獨壓抑、悲哀憂傷、苦悶失望、急躁惱怒等抑郁情緒對身體都是不利的，長期受不良情緒剌激，會導(dǎo)致內(nèi)環(huán)境失衡，免疫力下降，容易發(fā)生癌腫。
2、防止過度肥胖
肥胖與乳腺癌密切相關(guān)。肥胖者乳腺癌等癌癥的發(fā)生率高于非肥胖者3.45倍，因為脂肪堆積過多，雌激素的生成便增加，多余的雌激素被脂化后貯存于脂肪組織內(nèi)，并不斷地釋放進(jìn)入血液，對乳腺組織產(chǎn)生剌激，久而久之，易引起乳腺癌。
3、避免流產(chǎn)過多
正常自然流產(chǎn)不增加患乳腺癌的危險性，而反復(fù)人工流產(chǎn)，或18歲以前多次做人工流產(chǎn)者，易引發(fā)乳腺疾病，增加患乳腺癌的危險性。女性朋友們要懂得保護(hù)自己，在沒有生育的打算時最好采取避孕措施。
世界衛(wèi)生組織建議各位女性，除特殊的身體原因之外（例如罹患乙肝等傳染性疾病），都應(yīng)該給嬰兒哺乳，且純母乳喂養(yǎng)時間至少為6個月。希望每一位女性重視授乳問題，為了自身健康及寶寶的營養(yǎng)，堅持母乳喂養(yǎng)。
