懷孕時(shí)準(zhǔn)媽媽需要特別注意飲食，哺乳期也要特別注意飲食，當(dāng)女人本就辛苦，當(dāng)媽媽更不容易?？捎行┬聥寢尵褪枪懿蛔∽?，如果哺乳期吃了大量巧克力會(huì)怎樣，會(huì)對(duì)寶寶不好嗎？
巧克力是全球大多數(shù)人類都喜歡吃的零食，它既美味又好看，是很多女性朋友們極其熱愛的食物之一。
但是巧克力里面含有一種叫可可堿的物質(zhì)，這種物質(zhì)對(duì)人體有一種反鎮(zhèn)靜的成分，而且用巧克力有提升精神，增強(qiáng)興奮的作用，那么到底哺乳期吃巧克力會(huì)寶寶會(huì)不會(huì)有所影響呢？
哺乳期吃了大量巧克力怎么辦
1、因?yàn)榍煽肆锩娴某煞趾浚⒍ú溉槠诓荒艹蕴嗲煽肆?。因?yàn)榍煽肆Φ臒崃刻撸远嗔巳菀咨匣?，正在哺乳的媽媽飲食?xí)慣不好會(huì)直接影響寶寶的健康情況。
2、關(guān)鍵巧克力的蛋白質(zhì)含量偏低，脂肪含量偏高，營養(yǎng)成分的比例不符合寶寶生長發(fā)育的需要。
3、還有巧克力的的熱量頗高，多吃很容易導(dǎo)致產(chǎn)后媽媽發(fā)胖，不利于產(chǎn)后恢復(fù)身材。所以不建議哺乳期大量食用巧克力。
4、哺乳期吃了大量的巧克力不利于寶寶哺乳鈣質(zhì)吸收，對(duì)寶寶的生長發(fā)育沒有好處。哺乳期的準(zhǔn)媽媽如果吃多了巧克力，那么巧克力會(huì)通過奶水進(jìn)入寶寶體內(nèi)。此外，巧克力含有使神經(jīng)系統(tǒng)興奮的物質(zhì)，會(huì)使寶寶不易入睡和哭鬧不安。
