哺乳期飲食禁忌 為了寶寶的健康媽媽一定要“忌嘴”(2)

4.調味品過多的食物：有些媽媽日常飲食中食用過量調味品，例如：味精和鹽，過量食用不僅對自身造成危害還會影響孩子的身體發(fā)育，造成孩子身體發(fā)育遲緩、智力低下的后果。

5.濃茶：哺乳期婦女在飲濃茶后，寶寶在喝母乳時茶葉中的物質就會進入寶寶的體內(nèi)，影響嬰兒的睡眠，還容易造成嬰兒腸痙攣。

6.咖啡以及煙酒：媽媽長期的吸煙會使寶寶攝入過多的尼古丁，而尼古丁對人體的危害極大，影響寶寶的生長發(fā)育；同時咖啡因會興奮人體的中樞神經(jīng)，影響寶寶的腦部發(fā)育。

7.高脂肪類食物：高脂肪特別是過于肥膩的食物，本身食用后就不利于身體消化，如果哺乳期女性吃過多的高脂肪食物，就會導致寶寶出現(xiàn)便秘和濕疹。

8.腌制食物：腌制食物含有過多鹽分，對腎臟的危害極大，所以在哺乳期的婦女一定要禁止食用這類食物，例如：腌制臘肉、香腸、腌制過的鴨子等。

看了小編的文章，相信大部分的媽媽都知道在哺乳期的禁忌食物有哪些了，為了孩子的健康著想，還是應該在這個階段管好自己的嘴，同時還要提醒各位媽媽服用藥物時要在醫(yī)生的指導下正確使用，不要冒然用藥哦。