我們之前一再強調母乳喂養(yǎng)的好處不僅體現(xiàn)在母乳的營養(yǎng)和生物活性成分對寶寶有益，而且體現(xiàn)在哺乳過程本身的喂養(yǎng)行為之中。親喂時，媽媽給寶寶的除了食物還有心理和情感的滿足，有利于建立良好的母子依戀關系和促進寶寶身心健康。但許多媽媽可能還有一些困惑：
首先，親喂時不知道寶寶吃了多少，是不是吃飽了？
寶寶是知道饑飽的，但每個寶寶性格不同，有的干脆利落，餓了就吃，吃飽就睡；有的比較拖拉，吃起來沒完沒了。這時媽媽就會糾結了，“是不是我的奶不夠啊，寶寶怎么老想吃啊”？
判斷奶水夠不夠，寶寶是否吃飽，關鍵看這兩條：體重和尿量。如果寶寶的體重穩(wěn)定增長，出生后前三個月每個月增長750克以上，每天排尿6次以上，就說明媽媽的奶水是能夠滿足寶寶需要的。
觀察寶寶的吸吮和吞咽。一般每次哺乳幾個奶陣下來寶寶就吃飽了，可以觀察到一開始寶寶吸吮一次吞咽一次，然后吸吮幾次吞咽一次，隨著媽媽乳房的充盈感逐漸消失，寶寶吞咽的次數(shù)也在逐漸減少。大多數(shù)寶寶每次吃奶時間在20-30分鐘左右，也有的寶寶時間很長。這時需要觀察他還有沒有吞咽的動作，如果只是吸吮，而且吸幾下睡一會兒，這說明已經吃飽了。
其次，寶寶總是在吃奶，搞得媽媽很疲憊。
按需母乳喂養(yǎng)就是指寶寶餓了就吃，媽媽奶漲了就喂，但哺乳次數(shù)會隨著寶寶逐漸長大也在逐漸減少。從新生寶寶每天需要喂8-10次，到每天6-7次，以后晚上睡眠時間長了減少至4-5次。
喂奶的媽媽確實非常辛苦，這時寶爸和家人的關心和支持很重要哦！媽媽也要學會隨著寶寶的作息時間抓緊休息，放松心情。即使上班以后，早上和睡前盡量堅持親喂，這樣有助于維持媽媽泌乳，畢竟寶寶的吸吮和吸奶器泵奶的作用是不一樣的。
從整個生命歷程來說，哺乳和陪伴孩子的時間是短暫的，許多媽媽作為“過來人”體驗到的艱辛和快樂是一種幸福的感受，而且要相信，所有媽媽的付出是肯定有回報的，那就是寶寶健康的人生！
