經(jīng)常有媽媽們在問在:母乳喂養(yǎng)的寶寶需要喝水嗎?
水是人類和動物賴以生存的主要條件。小兒處于生長發(fā)育時期,新陳代謝旺盛,腎的濃縮功能差,排尿量相對多,對水的需要更為突出,所以,年齡越小,需水量越多,父母應(yīng)注意給孩 子及時補(bǔ)充水分。燒開后冷卻4-6小時內(nèi)的涼開水,是最理想的飲用水;出汗時應(yīng)增加飲水次數(shù),而不是增加每次飲水量。
嬰幼兒口渴了多不會說,因此全靠母親或其他照管人注意觀察,若寶寶不斷用舌頭舔嘴唇時,或見寶寶口唇發(fā)干時,或應(yīng)換尿布時沒有尿等都提示寶寶需要喝水了。 除出現(xiàn)上述需喝水的表現(xiàn)外。一般在兩次喂奶(喂食)之間,在屋外時間長了、洗澡后、睡醒后、晚上睡覺前等都需要給寶寶喝水,但必須注意在喂奶前不要給他喝水,以免影響喂奶。
一般來講在新生兒期,由于喂母奶的次數(shù)多,若奶水充足的話,一天喂l~2次也就足夠了。隨著年齡的增長喂水次數(shù)和每次喂水量都要增加。但在實際中喝多少水,可隨寶寶自己的意思,也就是說若喂他不愿意喝的話,也就算了。這說明寶寶體內(nèi)的水分已足夠了。正常情況下,3歲內(nèi)的小兒每次飲水不應(yīng)超過100毫升,3歲以上可增至150毫升。只要小便正常,可根據(jù)實際情況讓孩子少量多次飲水。出汗時應(yīng)增加飲水次數(shù),而不是增加每次飲水量。4個月以內(nèi)母乳喂養(yǎng)的嬰兒,如果沒有明顯出汗,不必另行飲水,因為喂水會減少吃奶的量,不利于嬰兒營養(yǎng)素的攝入。