除了以上的原因以外，一些其他的外在原因也是導致寶媽奶水不足的重要因素，比如說寶媽的乳腺因為某些原因造成了傷害，難以復原，或者是受到產后抑郁癥以及其他方面的影響，寶媽的精神狀態(tài)不好，精神壓力大，所以導致了乳腺不能分泌足夠的奶水！
小胸媽媽奶水不足應該怎么做？
首先我們絕對不能放棄喂奶，寶寶的小嘴可以很好的刺激媽媽的乳腺，分泌更多的奶水，而一點缺少了這樣的刺激，寶媽的奶水就會越來越少，最后沒有，所以不管奶水的多少，只要想母乳喂養(yǎng)的寶媽絕對不能放棄喂奶！
其次就是適量的吃一些下奶的食物，在我們生活中有很多食物都有很好的刺激乳腺分泌奶水的功效，所以寶媽們在發(fā)現自己奶水分泌不足的時候，可以適量的吃一些下奶的食物幫助奶水的分泌！
然后就是適當的對乳房進行一些按摩，按摩可以幫助乳腺的發(fā)育，疏通通乳管，有些寶媽奶水分泌不足就是因為通乳管堵塞了，適當的按摩手法可以幫助寶媽沒很好的疏通通乳管！
最后就是寶媽要放松自己的心情，不要有太多的心理壓力，只有這樣才能幫助很好的分泌奶水！
奶水的分泌和胸部的大小是沒有太大的關系的，所以小胸的寶媽們不要有太多的心理壓力，該怎樣就怎樣，這樣才能夠很好的幫助分泌奶水！
