歷史悠久的天然母乳喂養(yǎng) 但我們竟不知道母乳是什么味道(2)

想要優(yōu)質的母乳，那應該吃什么？

花生：花生可用于脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血癥及肺燥咳嗽、干咳久咳、產后催乳等病癥。

絲瓜：絲瓜絡是一種中藥材，絡味甘，性寒，如果出現(xiàn)乳腺炎癥，發(fā)奶時有包塊，乳汁分泌不暢時，中醫(yī)會建議將絲瓜絡放在高湯內燉煮，可以起到通調乳房氣血，催乳和開胃化痰的功效。

豆腐：豆腐有益氣和中，生津潤燥，清熱解毒之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，可以生乳。

湯水：都說湯水足，有利于下奶?？梢愿鶕?jù)媽媽的口味選擇不同的催乳湯，如花生燉豬腳、鯽魚湯，山藥燉母雞湯、清燉烏雞湯、酒釀蛋花湯等。但是媽媽要注意哦，不要飲用麥乳精等含有麥芽的飲品，因為會導致回奶的。

溫馨提示：

以上就是給大家介紹的關于母乳是什么味道的相關解答了，希望對寶媽們有所幫助。在哺乳期間還是要吃點優(yōu)質的食物，這樣寶寶吃到的也是優(yōu)質的奶水。畢竟大家好才是真的好，寶寶好才是真的大家好。