對(duì)于新生的寶寶來(lái)說(shuō)，最好的營(yíng)養(yǎng)品就是媽媽的母乳了，母乳里面的營(yíng)養(yǎng)能夠完全滿足他們的成長(zhǎng)需求，是比較安全健康的，所以只要能夠母乳喂養(yǎng)的寶媽都會(huì)選擇母乳喂養(yǎng)的方式來(lái)給寶寶最好的呵護(hù)！但是受到現(xiàn)在生活習(xí)慣的影響，現(xiàn)在女性的身體都會(huì)出現(xiàn)種種的問(wèn)題，在生完孩子以后，雖然想要母乳喂養(yǎng)，但奶水不夠，就只能采取一些方法來(lái)幫助快速的催奶！很多新手的寶媽因?yàn)椴涣私?，所以不知道產(chǎn)后應(yīng)該如何快速的催奶，本文就給大家?guī)?lái)了產(chǎn)婦如何快速催奶的秘訣，感興趣的家長(zhǎng)趕緊來(lái)看看吧~
讓寶寶吮吸：很多家長(zhǎng)總是覺得自己的奶水不夠，所以就不想給寶寶吸，害怕寶寶會(huì)吸入很多的空氣，給寶寶的腸胃發(fā)育帶來(lái)影響！但大家忽略了一個(gè)重點(diǎn)就是，寶寶的吮吸是刺激媽媽乳腺發(fā)育的最佳輔助，如果寶媽不給寶寶吮吸，寶媽的乳腺就得不到足夠的刺激，乳腺就不能很好的發(fā)育，自然也沒有辦法分泌出足夠的奶水，所以如果寶媽奶水不夠的，一定不能放棄希望，堅(jiān)持讓寶寶吮吸，這樣才能夠讓寶寶擁有足夠的奶水~
營(yíng)養(yǎng)飲食：對(duì)于剛剛生完孩子的女性來(lái)說(shuō)，營(yíng)養(yǎng)的飲食是非常重要的，足夠的營(yíng)養(yǎng)能夠給女性提供足夠的能量，讓女性更快的恢復(fù)！而我們生活中也有很多食物能夠幫助促進(jìn)乳腺的發(fā)育，幫助寶媽分泌更多的奶水！所以女性在做月子的時(shí)候，可以吃一些這種食物，具體的食物是：花生，黃豆等~除了這些食物之外，寶媽還應(yīng)該適量的吃一些蔬菜水果，幫助補(bǔ)充維生素，讓寶媽很好的下奶！
按摩乳房：按摩乳房對(duì)寶媽下奶也是非常重要的，按摩乳房能夠幫助疏通寶媽的乳腺，刺激乳腺的發(fā)育，讓寶媽分泌更多的奶水，滿足寶寶的成長(zhǎng)需求，而且按摩乳房還能夠幫助緩解寶媽的不舒適癥狀，刺激子宮的收縮，加快寶媽的恢復(fù)，不僅對(duì)寶寶很有好處，對(duì)媽媽的意義也十分重大，是寶寶分泌奶水的一個(gè)最佳選擇~
除了以上幾種方法之外，產(chǎn)婦還應(yīng)該保持良好的心情，良好的心情能夠平衡產(chǎn)婦體內(nèi)的激素，幫助產(chǎn)婦更好的下奶！這些方法都是比較靠譜的，能夠幫助產(chǎn)婦快速的下奶，給寶寶提供足夠的母乳，讓寶寶更好的成長(zhǎng)，是家長(zhǎng)們比較好的選擇了~
