3.及時(shí)添加輔食
隨著寶寶的年齡不斷增長(zhǎng)，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求也在不斷的增加，所以媽媽在斷奶后一定要及時(shí)給寶寶添加輔食，同時(shí)幫助寶寶補(bǔ)充一些身體必需的微量元素，尤其是鈣、鐵、鋅等物質(zhì)，增強(qiáng)寶寶身體抵抗力，晚上自然能夠安心的入睡。
4.適當(dāng)?shù)腻憻?/p>
有的寶寶由于缺乏足夠的鍛煉，所以就會(huì)出現(xiàn)身體素質(zhì)低下，進(jìn)而日常的休息和睡眠也會(huì)受到不良的影響，所以媽媽在日常生活中要注意，多帶寶寶進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)脑黾影滋旎顒?dòng)量，體力消耗大，寶寶的睡眠才會(huì)得到慢慢的改善。
5.使用安撫奶嘴
有的寶寶強(qiáng)行斷奶后無(wú)法適應(yīng)，還會(huì)有強(qiáng)烈的吸吮需求，當(dāng)需求無(wú)法滿(mǎn)足時(shí)就會(huì)出現(xiàn)入睡困難的情況，所以媽媽可以多嘗試一些其他的安撫措施，例如讓寶寶使用安撫奶嘴，安撫奶嘴既可以滿(mǎn)足寶寶的吸吮，同時(shí)還能增加寶寶的安全感，寶寶也更能自己入睡，所以有很大的好處。
