哺乳期一年都要忌口嗎 其實(shí)只需要注意這幾點(diǎn)就可以(2)

2.香煙

很多女性也會有抽煙的習(xí)慣，在哺乳期的時候也禁止抽煙。有的不抽煙的媽媽需要在在哺乳期的時候遠(yuǎn)離二手煙的危害。香煙當(dāng)中所含的有害物質(zhì)幾乎都會對人體的器官造成一定的影響，并且香煙里面有尼古丁的成分，這些有害物質(zhì)也會隨著媽媽的母乳帶給寶寶。

3.容易引起過敏的食物

有的寶寶屬于過敏體質(zhì)，在母乳期的時候媽媽需要遠(yuǎn)離一些易過敏的食物，特別是有的牛奶或者雞蛋等，這些易過敏的食物可會會通過媽媽的乳汁帶進(jìn)寶寶的身體，造成寶寶身體的影響。

4.忌辛辣食物

這一點(diǎn)相信很多媽媽都知道。因?yàn)樾晾钡氖澄锟赡軙斐稍袐D便秘等不良的情況。而且辛辣的食物會引起寶寶上火，容易導(dǎo)致寶寶產(chǎn)生腹脹，因此，在哺乳期的時候媽媽應(yīng)該少吃辛辣的食物。