母乳喂養(yǎng)是最好的喂養(yǎng)方法，不過(guò)對(duì)于職業(yè)媽媽來(lái)說(shuō)，更需要了解關(guān)于母乳保存時(shí)間及方法。普遍的職業(yè)媽媽由于工作的原因，無(wú)法及時(shí)喂奶，所以一般會(huì)在上班中途奶脹之后先用吸奶哭或手把奶水?dāng)D出然，然后到下班的時(shí)候順便帶回家給寶寶喝。媽媽育兒網(wǎng)為哺乳媽媽們?cè)敿?xì)的介紹如何保存母乳。
上班前可用洗凈的手或用吸奶器將母乳擠至消毒過(guò)的奶瓶?jī)?nèi)，再放放冰箱保存。5攝氏度以下冷藏，保存期為24小時(shí)，冷凍可保存7天。冷凍后退冰的母乳不可再冷凍，只可冷藏;冷藏的母乳一旦加溫后即使未喂食也不可再冷藏，需丟棄。喂食前，不要用微波爐加熱，因?yàn)槟虦貢?huì)不均勻，可能會(huì)燙著寶寶。母乳直接在火上加熱、煮沸會(huì)破壞其營(yíng)養(yǎng)成分。因此最好的辦法是不超過(guò)50攝氏度的熱水隔水溫?zé)帷?br />
如有可能，媽媽在上班時(shí)仍按哺乳時(shí)間將乳汁擠出，或用吸奶器將乳汁吸空，以保證下次乳汁能充分分泌。建議在工作時(shí)間每3個(gè)小時(shí)吸奶一次，每天可在同一時(shí)間吸奶，這樣到了那個(gè)特定的時(shí)間就會(huì)來(lái)奶。
室溫成熟母乳15℃-----24小時(shí)；室溫成熟母乳19—22℃-----10小時(shí)；室溫成熟母乳25℃-----6小時(shí)；冷藏成熟母乳0—4℃-----8天
