四、睡前輔食止饑餓，寶寶夜奶無需求。睡前一個小時添加可以飽腹的輔食比如是米粉或奶粉有助于減少寶寶睡眠期間的饑餓感。另外，可適當(dāng)延長白天吃奶的間隔時間，并根據(jù)寶寶個人的情況增加奶粉量，增加奶量與延長吃奶間隔時間雙管齊下。另外，直接吃安睡奶粉也是不錯的選擇。
五、媽媽氣味要減輕，保持距離助斷奶。寶寶對于母親身上的氣味也是有一種依賴性的，媽媽要勤洗勤換衣服，減少身上的氣味。同時，在不影響寶寶情緒的情況下，適當(dāng)與寶寶保持距離也是需要的。由于母乳相對于奶粉要稀薄一些，所以母乳喂養(yǎng)的寶寶睡前更要吃飽一些。
六、斬斷奶瓶奶嘴情絲。配方奶粉喂養(yǎng)的寶寶在夜間會對奶瓶、奶嘴有依賴性。但斷奶瓶也要慢慢來，并要根據(jù)寶寶的情緒適時、適當(dāng)、巧妙地斷。可以給寶寶買一個可愛的，帶有動物圖案的杯子或者餐具來吸引寶寶的注意力，并和寶寶說：“寶寶長大了，再用奶瓶要羞羞的哦！”
斷夜奶的時候用辣油、醋等刺激性材料涂抹乳頭是不可取的。這樣子會破壞寶寶對你的信任，造成寶寶心理陰影。斷夜奶之前，最好和保健醫(yī)生商量一下，尤其是早產(chǎn)的寶寶，或是有其他健康問題，比如有消化障礙或不長體重之類的寶寶。
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