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嬰兒操你給寶寶做了嗎 這七節(jié)嬰兒操有利于寶寶健康(4)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2016-11-24 09:52:17 編輯:七七

1.向上屈伸左側(cè)踝關(guān)節(jié)

2.向下還原

下肢運動,每個動作為一拍,1、2 動作交替,左右腳各一個八拍。

第六節(jié) 兩腿輪流伸屈

預(yù)備姿勢:嬰兒仰臥,母親雙手握住嬰兒兩下腿,交替伸展膝關(guān)節(jié),做踏車樣動作。

1.左腿屈縮到腹部

2.伸直

3.右腿屈縮到腹部

4.伸直

下肢運動,每個動作為一拍,1、2、3、4 交替,一共兩個八拍。

第七節(jié) 下肢伸直上舉

預(yù)備姿勢:嬰兒仰臥,兩腿仰直平放,母親雙手掌心向下,握住嬰兒兩膝關(guān)節(jié)。

1.將兩肢伸直上舉 90 度

2.慢慢還原

下肢運動,從 1 到 2、從 2 到 1,連貫的一次動作為四拍,一共兩個八拍。

媽媽們都可以給寶寶嘗試著做一下,說不定你的寶寶很喜歡哦~~

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