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一個(gè)月的寶寶一天睡眠時(shí)間是多長(zhǎng)?0—3個(gè)月嬰兒睡眠時(shí)間表

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2020-03-18 14:07:35 編輯:小鈺
通常來(lái)說(shuō)一個(gè)月左右的寶寶,一天的睡眠時(shí)間至少要占據(jù)三分之二,那么一個(gè)月的寶寶一天睡眠時(shí)間是多長(zhǎng)?0—3個(gè)月嬰兒睡眠時(shí)間表,更多關(guān)于新生兒護(hù)理的相關(guān)內(nèi)容盡在媽媽育兒網(wǎng)。

一個(gè)月的寶寶一天睡眠時(shí)間是多長(zhǎng)?

剛出生的寶寶日均需要睡眠的時(shí)間大概在18個(gè)小時(shí)左右,每次寶寶睡眠時(shí)間約為45分鐘。
在這45分鐘內(nèi),新生兒期間的寶寶淺層睡眠與深層睡眠基本持平。
對(duì)于新生兒來(lái)說(shuō),他們的大部分時(shí)間都是在睡眠中的,在這期間每隔2-4小時(shí)候會(huì)醒來(lái)要奶喝。
一個(gè)月左右的寶寶,睡眠時(shí)間應(yīng)該是全天的三分之二,也就是十四五個(gè)小時(shí)左右。如果少于這個(gè)睡眠時(shí)間的話,那就偏少了。滿月的寶寶已經(jīng)逐漸開(kāi)始夜間睡眠增多,白天減少的了。如果寶寶沒(méi)有明顯哭鬧癥狀的話,家長(zhǎng)需要注意觀察一下。

0—3個(gè)月嬰兒睡眠時(shí)間表:

初生嬰兒:0-28天 16-20小時(shí)
2-3個(gè)月嬰兒:8:00-10:00 第一次睡眠12:00-14:00 第二次睡眠16:00-18:00 第三次睡眠20:00-22:00 第四次睡眠22:30-2:00 第五次睡眠2:30-6:00 第六次睡眠
4-6個(gè)月嬰兒:8:00-10:00 第一次睡眠12:00-14:00 第二次睡眠16:00-18:00 第三次睡眠20:00-22:00 第四次睡眠22:30-6:00 第五次睡眠
7-9個(gè)月嬰兒:9:00-10:00 第一次睡眠14:30-16:00 第二次睡眠21:00-6: 00 第三次睡眠
10個(gè)月嬰兒:8:30-10:00 第一次睡眠13:30-15:00 第二次睡眠21:00-6:00 第三次睡眠
11個(gè)月以上嬰兒:13:30-15:00 第一次睡眠21:30-6:00 第二次睡眠 

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