7、精神不好
寶寶缺鈣還會(huì)表現(xiàn)為精神狀態(tài)不好、食欲不振、對(duì)周圍環(huán)境不感興趣、抽搐、智力低下、免疫功能下降等。
8、夜間盜汗
入睡后頭部大量出汗,哭后出汗更明顯。
9、性情異常
寶寶缺鈣會(huì)脾氣怪,常會(huì)出現(xiàn)煩燥、愛哭鬧、坐立不安等表現(xiàn),不易照看。
10、前囪門閉合延遲
前囟一般1~1.5歲時(shí)閉合,缺鈣的寶寶通常常在1歲半后仍不閉合,形成方顱。(缺鈣會(huì)導(dǎo)致寶寶前囟門閉合延遲)
寶寶缺鈣的癥狀表現(xiàn)
寶寶吃什么補(bǔ)鈣:
1、牛奶:牛奶營養(yǎng)豐富,是人體鈣的最佳來源,而且鈣磷比例非常適當(dāng),利于鈣的吸收。故牛奶被稱為最接近完美的食品”,最理想的天然食品。
2、含鈣橙汁:橙子被稱為療疾佳果”,含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀等,8盎司(約226克)橙汁所含的鈣(300毫克)相當(dāng)于一杯牛奶中鈣的含量。
3、豆類食品:豆類的營養(yǎng)價(jià)值非常高,大多豆類都含有數(shù)量可觀的鈣質(zhì)。但請(qǐng)緊記,一歲以后的孩子才能喝豆?jié){,防止一次喝得過多,以免蛋白質(zhì)過敏。
4、海帶:海帶是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜,不但富含鈣元素與碘元素,有助于甲狀腺素合成。此外海帶還含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸。
5、蝦皮:蝦皮中含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),尤其是鈣含量極為豐富,有鈣庫”之稱,是缺鈣者補(bǔ)鈣較佳途徑,多用蝦皮給寶寶做些輔食是補(bǔ)鈣好辦法。
6、酸奶:酸奶是鈣的良好來源,飲用一杯15O克的酸奶,可以滿足10歲以下兒童所需的一大鈣量的1/3、成人鈣量的1/5。
7、奶酪:奶制品是食物補(bǔ)鈣的最佳選擇,奶酪是含鈣最多的奶制品,而且這些鈣很容易吸收。奶酪的鈣含量為:250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。
小編的話:寶寶缺鈣的事情,可大可小,如果孩子缺鈣的話,可能會(huì)影響到他的身高,他的出牙,他的學(xué)步時(shí)間,還可能影響到孩子健康發(fā)育。所以,爸爸媽媽們一定要了解清楚,寶寶缺鈣的癥狀表現(xiàn),即早發(fā)現(xiàn)即早治療,以免錯(cuò)過了寶寶的健康發(fā)育重要時(shí)期。以上還分享了有助于寶寶補(bǔ)鈣的7種食物,媽媽們可以按照名單上的食物清單來為孩子準(zhǔn)備哦。