寶寶冬天生病感冒怎么保暖？有效避免感冒加重
冬季保暖看手腳如果寶寶的雙腳受涼，局部血管收縮，血流減少，會反射性地引起上呼吸道粘膜內(nèi)的毛細(xì)血管收縮，致使局部抵抗力下降，原來潛伏在鼻咽部的細(xì)菌、病毒，就會趁機(jī)大量繁殖，就容易使寶寶患感冒等病。當(dāng)我們想要確定寶寶是否穿的暖和，我們就需要看下寶寶的手腳。當(dāng)寶寶的手腳是暖和的，那么就說明寶寶已經(jīng)覺得很暖和了，不用再為寶寶添衣了，要是寶寶的手腳冰涼，那么就說明寶寶衣服的保暖度不夠，需要多穿一些。
準(zhǔn)備帽子和圍巾
相信很多爸爸媽媽們在為寶寶穿衣服的時候，很少會想到帽子和圍巾的問題。其實帽子和圍巾在保暖上也是能夠做出很大的貢獻(xiàn)，為了能夠讓寶寶全方位得到保暖，我們還是不能夠忘記為寶寶準(zhǔn)備一個帽子和圍巾，防止寶寶的耳朵以及脖子受凍。
衣服比多人多穿一件
當(dāng)我們無法確定寶寶穿衣服的件數(shù)時，我們就按照寶寶穿衣件數(shù)比大人多一件的原則，為寶寶準(zhǔn)備衣服。雖然孩子的活動量可能會比大人的小一些，但是孩子正處于生長階段，自身的代謝能力還是比較快的，孩子衣服件數(shù)比大人多一件即可。
洗澡盡量安排在中午，室溫應(yīng)在20度以上，穿好衣服后室溫還應(yīng)保持 一段時間，頭發(fā)要熱風(fēng)吹干，然后把寶寶放進(jìn)熱的被窩里。我們還需要看下水溫，一般40度左右即可，太高的溫度會使寶寶的肌膚受到刺激，當(dāng)寶寶的身體溫度和洗澡水的溫度差別比較大，寶寶也是比較難以適應(yīng)的。
可以給寶寶準(zhǔn)備睡袋
為了防止寶寶踢被子的情況，我們可以讓寶寶睡在睡袋里面。兩用睡袋，白天可以把拉鏈拉開當(dāng)被子蓋，又大又暖和，晚上就把橫頭和豎邊的兩條拉鏈拉起來，就變成了睡袋。睡袋后面還有專門手抱的帶子，設(shè)計得很科學(xué)，晚上寶寶睡在睡袋里，絕對不會踢開被子。
注重從食物中補(bǔ)充熱量
寶寶身上暖和了，手腳自然會暖和，所以首先要保證寶寶吃飽喝好，才有足夠的熱量來抵御寒冷。冬天，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)、糖分、維生素、脂肪和微量元素的食物，比如肉類、牛奶、海產(chǎn)品、豆類、紅薯、蛋類和蔬菜等等，保證寶寶攝取到足夠的營養(yǎng)和熱量。
結(jié)語：冬天本就是感冒的高發(fā)季節(jié)，各位家長一定要注意孩子的保暖問題，這樣孩子才能少生病，家長也會少一些擔(dān)心。
