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關(guān)注幼兒冬季養(yǎng)生小常識(shí) 呵護(hù)寶寶更健康

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2013-12-06 10:27:51編輯:Chen

進(jìn)入寒冷的秋冬季節(jié),是一個(gè)呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)。對(duì)于抵抗力較低的嬰幼兒寶寶來(lái)說(shuō),尤其要注意預(yù)防各種傳染性疾病。寶寶身體妖弱,作為媽媽的你,此時(shí)很有必要學(xué)習(xí)一些關(guān)于嬰幼兒冬季養(yǎng)生小常識(shí),呵護(hù)寶寶健康,媽媽志在必行。接下來(lái),媽媽育兒網(wǎng)小編將為各位媽咪們盤(pán)點(diǎn)幼兒冬季養(yǎng)生需要注意的那些事。

冬季幼兒保健小常識(shí)1: 堅(jiān)持戶外活動(dòng)

有些父母惟恐孩子凍著,天氣一涼,就不讓小兒出屋,小兒呼吸道長(zhǎng)期不接受外界空氣的刺激,得不到耐寒鍛煉,接觸了感冒病人后,因?qū)Σ≡挚沽Σ?,很易患病。所以,?yīng)該堅(jiān)持讓小兒做戶外活動(dòng),天氣冷可選擇太陽(yáng)光充足、風(fēng)較小的時(shí)候,讓小兒在大自然中活動(dòng)半小時(shí)到一小時(shí),可提高小兒的體質(zhì)。同時(shí)不坐涼地:冬季地面溫度很低,幼兒坐在上面,體內(nèi)的熱量就會(huì)大量散失,容易感冒、腹瀉。

冬季幼兒保健小常識(shí)2:保護(hù)皮膚

冬季寒冷干燥,幼兒皮膚中的水分散失較多,皮脂腺分泌較少,皮膚容易出現(xiàn)干裂發(fā)癢,要讓幼兒多吃蔬菜、水果,多喝開(kāi)水,并常用熱水洗手、腳、臉,再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。

冬季幼兒保健小常識(shí)3:定時(shí)通風(fēng)換氣,注意室溫

冬季對(duì)人體的適宜溫度是20攝氏度,如高于23攝氏度時(shí),人會(huì)感到頭暈、疲倦。另外,如果室內(nèi)外溫差大,則容易感冒。

冬季是呼吸道感染的高發(fā)季節(jié),冬季由于供暖,造成室內(nèi)外溫差過(guò)大,在北方更為突出,室內(nèi)溫度高,濕度相對(duì)較低,加上窗門(mén)緊閉,室內(nèi)空氣流通差,居室內(nèi)的微生物密度較高,一些致病菌和病毒易侵襲小兒體內(nèi)。所以,即使是在寒冷的冬季,也要定時(shí)開(kāi)窗換氣,加大室內(nèi)濕度。如果室內(nèi)溫度過(guò)高,可在暖氣片上放上濕毛巾,或在暖氣旁邊放一盆清水。

冬季幼兒保健小常識(shí)4:減少病源感染機(jī)會(huì)

冬季是呼吸道傳染病流行季節(jié),家長(zhǎng)應(yīng)盡量避免帶孩子去人多擁擠的公共場(chǎng)所,如電影院、聚會(huì)場(chǎng)所、大商場(chǎng)等。注意督促好小兒的手不要亂碰臟東西,及要勤洗手,防止病從口入。

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