自從家里有了寶寶以后,幾乎每一個家庭都會在寶寶的房間點一盞小夜燈,這樣既可以方便媽媽隨時起來照看寶寶,又可以讓寶寶不再害怕黑夜,但是關于小夜燈的說法有很多,不少人認為小夜燈會影響寶寶的身體健康,導致寶寶的睡眠質量明顯下降;
這束黑夜里的光亮不僅會影響寶寶的睡眠質量,還會對寶寶的身體造成其他傷害,甚至導致寶寶出現(xiàn)早熟的現(xiàn)象,以及影響著孩子的身高。
小夜燈影響寶寶睡眠
對于小寶寶來說優(yōu)質的睡眠狀況對于身體的健康發(fā)育有著至關重要的作用,但是夜里的小夜燈由于光線過強,會直接刺激寶寶的視力,嚴重影響著寶寶的睡眠質量;
寶寶房間長期有光亮,會讓寶寶的睡眠處于淺睡眠的狀態(tài),淺睡眠會因為光線的刺激使寶寶身體處于清醒,影響著生長激素的分泌,長期下去寶寶會造成經常醒來或者到點就醒的情況,從而影響著寶寶的生長發(fā)育。
小夜燈會造成孩子近視
研究發(fā)現(xiàn),孩子在兩歲以前經常開燈睡覺會造成近視的情況,而關上燈睡覺的孩子得近視的幾率會小很多。
三歲左右的孩子視力正處于發(fā)育的階段,這個時候的光線環(huán)境對孩子的眼睛發(fā)育起著決定性的作用,長期開燈會讓孩子的瞳孔無法真正得到放松,孩子眼睛一直處于疲倦的狀態(tài),進而產生近視的幾率就會大很多。
小夜燈會導致孩子長不高
睡眠過程中生長激素處于高速分泌的狀態(tài),晚上睡覺開燈勢必會影響生長激素的分泌,生長激素水平已下降,孩子的發(fā)育得不到發(fā)揮,發(fā)育的速度會隨之下降,這樣就直接影響了孩子的身高問題,導致孩子個子長不高。
小編的話
雖然小夜燈在一定程度上給寶媽們帶來了方便,但是一整晚開著小夜燈睡覺將會嚴重影響孩子的身體健康,因此,媽媽們需要注意避免整完開著小夜燈讓寶寶睡覺;
另外,夜燈的位置也很關鍵,寶寶房間里的小夜燈最好不要放在靠近寶寶床頭的位置,這樣會直接影響寶寶的身體健康,小夜燈最好擺放在離寶寶較遠的位置,并且低于寶寶的床面位置,為了寶寶的身體健康,媽媽最好不要選擇功率過大的小夜燈;
等到寶寶睡著以后,需要及時把小夜燈關閉以免給寶寶的身體健康帶來危害。