媽媽們應該都知道，由于孩子的身體消化系統(tǒng)的發(fā)育還不夠完善，所以對于進食的很多食物中的營養(yǎng)物質的吸收都不是很到位。這就影響到了他們的身體得不到充足的營養(yǎng)，進而影響到身體的發(fā)育以及會生病之類的。
所以，給寶寶補充各種維生素預防營養(yǎng)缺乏性疾病的成了中國很多爸爸媽媽很重視的問題。說到這，小編就不得不提到魚肝油，這可以說是有小孩家庭都會常備的寶寶用品，也是家長為寶寶選擇補充維生素最普遍的一個方式。
那么寶寶應該如何補充魚肝油呢？網傳補充魚肝油過量會導致寶寶中毒，這是真的嗎……接下來小編就將寶寶補充魚肝油的相關事宜給各位家長整理了一下，各位都看看吧~~
1、魚肝油是什么？它的功效是什么？
魚肝油中主要是維生素A和D。
維生素A
維生素A的主要功能是維持機體正常生長、生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫功能。。維生素A 缺乏時可引起：小兒骨骼發(fā)育遲緩；影響牙齒牙釉質細胞發(fā)育，牙齒不健全；上皮組織結構受損；免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。
維生素D
維生素D的主要功能是促進小腸黏膜對鈣、磷的吸收；促進腎小管對鈣磷的重吸收。維生素D缺乏時可引起：鈣磷經腸道吸收減少，骨樣組織鈣化障礙；佝僂病 ，表現(xiàn)為易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。
維生素A 和D都是脂溶性維生素。維生素A存在于動物的肝臟尤其是魚肝，其次是乳類和蛋類中。另一種是以胡蘿卜素的形式存在于食物中，如胡蘿卜、番茄、豆類和綠葉蔬菜等，在肝臟胡蘿卜素轉變?yōu)榫S生素A。
