鈣、鐵、鋅、銅小知識
鈣（Ca）
鈣在人體內(nèi)屬于常量元素，只不過對寶寶很重要，所以往往一并列入微量元素檢查中。人體中的鈣99%存在骨骼和牙齒中（骨骼鈣），余下的1%存在于軟組織、細(xì)胞外液和血液中（醫(yī)學(xué)稱混溶鈣池），血液中的鈣往往不足體內(nèi)總鈣量1%，所以通過指血或靜脈血化驗來判斷人體缺鈣是不準(zhǔn)確的。退一步講，就算血鈣不足時，骨骼中大部分的鈣可以隨時游離出來以補(bǔ)充血鈣的不足，維持人體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，所以缺鈣也不是一件容易的事兒。
鐵（Fe）
人體內(nèi)的鐵分為儲存鐵和功能鐵。儲存鐵存在于肝臟、網(wǎng)狀內(nèi)皮細(xì)胞和骨髓中。大多數(shù)功能鐵是以血紅素蛋白質(zhì)的形式存在，如血紅蛋白和肌紅蛋白，許多酶也含有鐵。所以通過血清鐵反映全身鐵的營養(yǎng)狀況也是不可取的。
鋅（Zn）
目前營養(yǎng)學(xué)界對于鋅的營養(yǎng)評價的指標(biāo)至今沒有形成一致的意見。6個月內(nèi)的嬰兒從母乳或者配方奶中獲取的鋅足以滿足孩子生長發(fā)育的需要，6個月后添加輔食了，吃一些富含鋅的食品（貝殼類海產(chǎn)品、動物內(nèi)臟、干果類、谷類胚芽、麥麩、山核桃）加之規(guī)定的奶量（母乳或配方奶），因此不會發(fā)生缺鋅的現(xiàn)象。
銅（Cu）
只有5%～10%銅分布在血液中，況且銅存在于太多的食物中，你想缺人家銅還不愿意呢。
總之，目前國際上對于微量元素的檢驗并沒有一個統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。國外幾乎不查，而2008年，北京大學(xué)第一醫(yī)院也取消了微量元素檢測項目。
其實，早在2013年10月，國家衛(wèi)生和計劃生育委員會網(wǎng)站正式下發(fā)了《關(guān)于規(guī)范兒童微量元素臨床檢測的通知》，明確指出“非診斷治療需要，各級各類醫(yī)療機(jī)構(gòu)不得針對兒童開展微量元素檢測”；“不宜將微量元素檢測作為體檢等普查項目，尤其是對6個月以下嬰兒”等。
除非是重度營養(yǎng)不良、過度偏食的孩子，測微量元素是為了發(fā)現(xiàn)他們吸收代謝是否發(fā)生異?；蛐罘e中毒癥，其他健康的孩子幾乎不用做，而真正有良知的醫(yī)生也不會輕易開這樣的檢測。
所以，微量元素檢測純屬炒作！收益的也不外乎是販賣補(bǔ)品的商家和檢測儀器的生產(chǎn)廠家。
還有神馬好說的，一切提出要微量元素檢測的體檢都是耍流氓！耍流氓！耍流氓！
了解了這些靠譜的醫(yī)學(xué)知識后，咱今后終于能趾高氣揚(yáng)的說一句：去你的微量元素檢測！
