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七個(gè)不良生活習(xí)慣 讓你的寶貝越來越笨

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2012-10-25 11:44:48編輯:Chen

望子成龍,望女成鳳是我們做為家長(zhǎng)的一大心愿。在我國(guó)計(jì)劃生育一直控制得很嚴(yán)格,如今大多數(shù)都是獨(dú)生子女家庭,過度溺愛寶寶的家長(zhǎng)也不在少數(shù),孩子想要什么就有什么。

特別是在飲食問題上面,想吃什么重來不控制,只要孩子喜歡吃的食物,哪怕是不能過多食用的“垃圾食品”,家長(zhǎng)也從來不多以干涉。

更有一些家長(zhǎng)為了不輸在起跑線上,逼著孩子學(xué)這學(xué)那,哪性是身體不舒服,也堅(jiān)持學(xué)習(xí)。

要知道,這些都不是什么好習(xí)慣,并非吃得越多,孩子就越健康,越聰明。如果不注意一些生活上的壞習(xí)慣,很容易會(huì)影響寶寶的智力發(fā)展,養(yǎng)出一個(gè)笨寶寶。

壞習(xí)慣之一:甜食吃太多

很多寶寶都喜歡吃甜食,當(dāng)寶寶不聽話、哭鬧不止的時(shí)候,爸爸媽媽最厲害的殺手锏便是習(xí)慣性地用糖果、巧克力、蛋糕等甜食來哄寶寶。但卻絲毫沒有意識(shí)到,這樣會(huì)一步一步地培養(yǎng)寶寶吃甜食的壞習(xí)慣。且不知道很多吃甜食過量的寶寶往往智商較低。


 

 

其實(shí)寶寶的腦部發(fā)育離不開食物中的蛋白質(zhì)和維生素,這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)主要是通過日常早、中、晚三餐來攝入,而過多的甜食會(huì)損害寶寶的胃口,導(dǎo)致食欲降低,如果寶寶不愿意吃飯,攝入的蛋白質(zhì)和維生素就會(huì)變少,會(huì)引起機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良,從而影響大腦發(fā)育。

溫馨小提示:在生活中,爸爸媽媽應(yīng)該控制好寶寶吃甜食的量,盡量用鈣片、水果等營(yíng)養(yǎng)含量較高的事物來代替甜食,慢慢地幫寶寶改掉愛吃甜食的壞習(xí)慣。

壞習(xí)慣之二:進(jìn)食過飽

很多時(shí)候,爸爸媽媽總會(huì)給寶寶設(shè)定飯量,要求寶寶一定要把飯吃完,就算寶寶不愿意吃了,還是會(huì)想盡辦法哄騙寶寶把飯吃完。往往沒有考慮到自己的寶寶飯量真的有這么大嗎?寶寶吃得太撐,不一定有利于他的身體發(fā)育!

而且有現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn):當(dāng)人體在進(jìn)食過飽后,大腦中被稱為“纖維芽細(xì)胞生長(zhǎng)因子”的物質(zhì)會(huì)明顯增多。這些小物質(zhì)很容易導(dǎo)致大腦動(dòng)脈硬化,供血減少而出現(xiàn)大腦早衰、智力減退的現(xiàn)象。

溫馨小提示:對(duì)于寶寶吃飯這件事,爸爸媽媽可以稍微放松一點(diǎn),讓寶寶自己把握吃多少,只要寶寶飽了不愿吃就不要強(qiáng)迫。只要媽媽三餐的蔬菜合理搭配就可以不用擔(dān)心寶寶營(yíng)養(yǎng)問題。

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