2.睡眠
一個人有好的睡眠，不僅是對于精神方面，還有身體方面都是有很大的好處的。充足的睡眠對于孩子來說，是很有利于他們的生長發(fā)育的，孩子在睡覺的時候，他的生長激素是分泌最快的時候，也就是可以幫助孩子長身體的，有的寶寶在晚上的時候很興奮，睡不著覺，這個時候，家長一定要讓寶寶在10點之前就要睡覺，當(dāng)然，很多的孩子都是單獨的個體，不一定是強(qiáng)制性的睡覺，孩子的身體發(fā)育正常就沒事。
3.運動
寶寶在小的時候，可能還不會走路、跑步、參加一些運動，但是在幾個月大的時候，他們是可以爬行的，那么這個時候家長就可以讓孩子適當(dāng)?shù)呐佬校@樣也是可以得到一些鍛煉的，因為適當(dāng)?shù)倪\動是可以促進(jìn)身體的新陳代謝的，可以刺激到寶寶的骨骼的生長發(fā)育，這樣慢慢的寶寶也是會達(dá)到該有的月齡的一個身高體重的標(biāo)準(zhǔn)，家長要讓寶寶每天保持一定量的運動，記得營養(yǎng)也要跟上哦。
4.陽光
孩子都是父母手心里面的一個寶，不舍得讓他受到風(fēng)吹日曬，但是家長要注意的是，孩子適當(dāng)?shù)臅顸c太陽是可以促進(jìn)身體的鈣元素的吸收的，因為身體里面的維生素可以合成，那么就可以使鈣元素被身體所吸收，是可以幫助寶寶的身體發(fā)育的，但是不是說曬的越多就越好，而是要保護(hù)好寶寶不讓太陽曬傷了他，注意紫外線的照射，做好防護(hù)措施，適當(dāng)?shù)臅裉柧涂梢粤恕?/p>
