媽媽這樣做
1. 幫助寶寶學會辨識“視力表” 寶寶學會看視力表，可以協(xié)助醫(yī)生進行驗光。3歲以上的寶寶，媽媽可以用字母“E”教寶寶，把“E”的開口放在上下左右四個方向，讓寶寶用小手指出來。今后看視力掛圖就容易了。此外有些醫(yī)院的視力表上，畫的是各種水果，這種視力表對寶寶來說就容易多了。
2. 注意寶寶的用眼衛(wèi)生 寶寶的自控能力差，家長要嚴格限制寶寶看電視的時間，每半個小時要督促寶寶遠望幾分鐘。
3. 盡早教寶寶學會做眼保健操 眼保健操做起來并不復雜，只要有可能就可以教寶寶做，寶寶學會后，要引導寶寶在用眼后經(jīng)常做，看過電視或看過書后每半個小時到一個小時就可以讓寶寶和你一起做，為了引起寶寶的興趣，可以輕輕哼著節(jié)奏。
護眼7個要點
要點1：講究眼部衛(wèi)生 平時注意寶寶眼部衛(wèi)生，防止感染性疾病。寶寶要有專用臉盆和毛巾，每次洗臉時應先洗眼睛。寶寶毛巾洗后要放在太陽下曬干，不要隨意用他人的毛巾或手帕來擦寶寶的眼睛。寶寶的手也要經(jīng)常保持清潔。當眼睛有分泌物時，媽媽可以用消毒棉簽為寶寶擦拭眼睛。
要點2：留意尖銳物 生活中的一些尖銳物品不要讓寶寶摸到。寶寶接觸圖釘、鉛筆尖、針等物品時，如果不小心就會刺傷眼睛。家具最好不要棱角太多，如果棱角多，可使用桌角保護套，在母嬰用品店有售，以免家具的角傷著寶寶眼睛。
要點3：遠離顯示器 看電視、電腦要有節(jié)制，時間長了，會對眼睛造成不良影響。一次看電視、電腦的時間不要超過半小時，尤其注意眼睛與電視機屏幕的距離應該是屏幕對角線的5倍以上。
要點4：小心化學灼傷 食品袋中的防腐劑、廁所里的潔廁劑等有毒的化學物質(zhì)，是隱形殺手，一旦接觸眼睛，就會引起化學灼傷。媽媽可要把這些東西收好。
要點5：避免強光 眼睛要避免強光照射，長期光線照射，是導致白內(nèi)障的原因之一。寶寶外出可以戴墨鏡，把強紫外線過濾掉。墨鏡的質(zhì)量要好，才能吸收紫外線。不要長時間戴墨鏡或在室內(nèi)、陰暗處戴，這會損害寶寶的視力。
