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寶寶突然長胖是什么原因?怎么辦?

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2020-09-23 14:46:42編輯:Passion
寶寶長得快應(yīng)該是很多爸媽高興的事情,隨著寶寶的生長發(fā)育,家長會突然發(fā)現(xiàn)寶寶比同齡人要高大很多,胖得也很迅速,這就讓家長們很擔(dān)心,那么寶寶突然長胖是什么原因?怎么辦?

寶寶突然長胖是什么原因?

1.孩子一旦挑食,愛吃肉不愛吃蔬菜,導(dǎo)致每天攝入的脂肪含量過高,就很容易造成肥胖。這時父母就需要控制一下孩子的飲食,幫助孩子改掉挑食的壞習(xí)慣,盡量做到均衡飲食,合理搭配營養(yǎng),少吃油膩的食物,平時多喝水,肥胖的情況應(yīng)該會有所改善。
2.喜歡吃零食的孩子也容易變得肥胖。父母需要觀察一下孩子突然發(fā)胖的原因是否與最近一段時間孩子食用了過多的零食有關(guān)。我們都知道,零食為了能夠長時間的儲存,都或多或少添加了一部分的防腐劑和色素之類的添加劑。零食攝入過多,便會給孩子的腸胃造成負擔(dān)。另外,零食的營養(yǎng)也非常不均衡。這些都極易導(dǎo)致孩子肥胖。因此父母最好教導(dǎo)孩子少吃零食。
3.激素也會導(dǎo)致孩子突然發(fā)胖。若孩子近期有服用某些含有激素的藥物,那么很有可能是藥物作用導(dǎo)致的不正常發(fā)胖。因為激素的攝入會影響孩子的內(nèi)分泌出現(xiàn)異常。這個時候媽媽們就不能淡定了,帶孩子去醫(yī)院做檢查,找出原因,對癥下藥,幫助孩子減肥成功。

該怎么辦?

1、如果是處在發(fā)育期的變胖,這時候家長就要控制孩子的飲食了,通常在正常的情況下孩子變胖,就是和吃有關(guān)系,這不僅僅包括了主食,有的孩子還非常喜歡喝飲料或者是吃一些油炸的路邊攤,這對身體都是不健康的,而且也是導(dǎo)致變胖的主要原因。
2、所以家長要控制孩子的飲食,最好是不要讓孩子吃不健康的零食,在做飯的時候選擇營養(yǎng)均衡,比如有肉菜的同時就有素菜,讓孩子葷素搭配,不能一味的只給孩子吃肉,這樣只會導(dǎo)致孩子越來越胖,而且要吃飯吃飽,拒絕零食。
3、最后就是孩子喝飲料的問題,尤其是碳酸飲料,這是導(dǎo)致孩子發(fā)胖的主要原因之一,碳酸飲料對人體的影響非常大,尤其是兒童,會導(dǎo)致孩子小小年紀就出現(xiàn)將軍肚,所以對于碳酸飲料,家長一定要說不,如果想喝的話,家長不妨給孩子榨果汁喝。
結(jié)語:身體是處在發(fā)育階段的,有的孩子在這個階段會非常想吃東西,甚至在晚上睡覺之前還會有一頓加餐,在面對這樣的要求時,家長要懂得拒絕,學(xué)會開導(dǎo)孩子,這樣才能避免孩子發(fā)胖迅速。

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