寶寶長胖可以游泳嗎？
寶寶胖可以游泳，寶寶經(jīng)常游泳就可以消耗過多的脂肪，還可以提高寶寶的耐寒和抗病力，每次游泳時間應(yīng)堅持在30分鐘或者30分鐘以上，并且鼓勵寶寶在水中不停地運動。寶寶游泳練習(xí)的環(huán)境要優(yōu)美，可以游泳池壁涂上鮮艷的色彩，播放柔美的音樂，池中放幾個充氣的或沉底的漂亮玩具。家長在家里進行游泳操作時可以在迷你池中放一兩件嬰兒喜歡的水中玩具。做水中游戲再加上各種各樣的趣味玩具，可以調(diào)動嬰兒歡快的情緒，對促進其健康心理發(fā)育很有益處。寶寶游泳有什么好處？
1、讓寶寶四肢協(xié)調(diào)家長讓寶寶學(xué)習(xí)游泳，能夠讓寶寶的肢體更加的協(xié)調(diào)，因為在游泳的過程中，需要手腳并用，寶寶練習(xí)游泳肢體的活動量增多，可以在練習(xí)之后，掌握游泳的技巧，在游泳的過程中，如果可以順利掌握相關(guān)的技巧，手腳的協(xié)調(diào)能力會提高，對寶寶的健康成長有利，這是通過游泳鍛煉身體可以收獲的顯著好處。
2、提高心臟功能
讓寶寶學(xué)習(xí)游泳對其心臟功能增強有利，相比成年人來說，小孩子的心臟功能可能還沒有那么完善，而通過游泳這種方式能夠鍛煉身體，增強心肌的收縮能力，在不斷游泳的過程中血液循環(huán)速度加快，提供給心臟的血液量增多，對心臟功能增強有利。
寶寶多去學(xué)習(xí)游泳還對免疫功能提高有利，因為在游泳的過程中，可以促進全身的血液循環(huán)，循環(huán)速度加快時，可以保持正常的代謝，通過這種方式能夠讓抵抗力有所增強。在游泳的過程中，能夠改善人體的體溫調(diào)節(jié)功能，讓體內(nèi)的免疫細胞功能增強，堅持下來之后，會發(fā)現(xiàn)寶寶抵抗力提高了不少，相比那些基本不鍛煉的寶寶來說，免疫功能會增強許多，這也是游泳可以收獲的好處。
4、讓寶寶保持放松
如果可以讓寶寶適當(dāng)學(xué)習(xí)游泳，可以讓寶寶的情緒更加穩(wěn)定。因為年紀(jì)較小的寶寶在水中練習(xí)游泳的時候，會感覺到身心舒適，精神也會保持放松，對于那些膽小、內(nèi)向的寶寶來說，通過這種方式能夠帶給寶寶安全感，在游泳的時候會讓寶寶情緒更加的穩(wěn)定，不容易因為負(fù)面情緒的影響給寶寶帶來壓力。
結(jié)語：因此，寶寶如果長胖了可以帶寶寶去游泳，游泳的益處很多，不僅可以可以起到減肥的作用，還能幫助寶寶成長，一舉兩得。
