3歲的寶寶不管是在語(yǔ)言能力方面，還是在行動(dòng)方面，都已經(jīng)相當(dāng)熟練了。俗話說(shuō)“三歲看大 七歲看老”。所以，3歲是一個(gè)兒童成長(zhǎng)過(guò)程中的關(guān)鍵階段。在這個(gè)年齡階段，家長(zhǎng)就要學(xué)會(huì)如何在孩子最重要的”敏感期“進(jìn)行正確的引導(dǎo)和教育，從而奠定孩子一生的發(fā)展基礎(chǔ)。
3歲寶寶身高體重
生長(zhǎng)指標(biāo)
男童體重10.61-20.64kg，身高86.3-109.4cm；女童體重10.23-20.10kg，身高85.4-108.1cm。
注：以上數(shù)據(jù)根據(jù)衛(wèi)生部《中國(guó)7歲以下兒童生長(zhǎng)發(fā)育參照標(biāo)準(zhǔn)》整理而成。
能力指標(biāo)
寶寶已經(jīng)能發(fā)絕大多數(shù)音?？梢宰鱿蛏峡v跳、立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作。
寶寶3歲發(fā)育指標(biāo)詳解
身體：三歲以后，孩子進(jìn)入醫(yī)學(xué)上所謂的幼兒期，發(fā)育趨于緩慢。
牙齒：此時(shí)要注意預(yù)防齲齒，睡前不吃東西，吃甜食后漱口。
語(yǔ)言：3歲的寶寶，基本上掌握了母語(yǔ)口語(yǔ)的表達(dá)。不過(guò)還是要結(jié)合此時(shí)此刻的情景，并輔以手勢(shì)、表情，才能夠表達(dá)出比較完整的意思，才可能讓成人理解寶寶的思想。
運(yùn)動(dòng)：寶寶會(huì)走、跑、跳、站、蹲、坐、摸、爬、滾、登高、跳下、越過(guò)障礙物。并且會(huì)拍球、抓球和滾球，能接住2米遠(yuǎn)拋來(lái)的球。集中點(diǎn)兒注意力的話還能踮著腳尖站或單腳站一秒鐘以上。
下肢：能動(dòng)作協(xié)調(diào)地跑步;可做向上縱跳、立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作。
獨(dú)立性：可以嘗試讓孩子與母親分室睡。
社交：講道理、多表?yè)P(yáng)對(duì)反抗期的孩子是有效的。
寶寶3歲發(fā)育營(yíng)養(yǎng)建議
1、2歲12個(gè)月的寶寶運(yùn)動(dòng)量會(huì)大增，媽媽要注意肉類蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，雞肉、魚(yú)肉、雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，營(yíng)養(yǎng)豐富，正餐還要多谷類食物，除了米飯、面條外，可以給寶寶吃帶餡的包子和餃子，云吞等，讓寶寶補(bǔ)充能量的同時(shí)，也可以享受多樣的食物。
2、依然要避免油炸的食物和刺激性的食物，以免影響寶寶的正常發(fā)育和消化系統(tǒng)。
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