寶寶的健康是每個媽媽最關心的問題，嬰幼兒時期的寶寶是營養(yǎng)元素需求最旺盛的階段，父母在為寶寶安排日常飲食和一些身體保健時要多花費心思，這樣才能促進寶寶良好的生長發(fā)育。鈣元素對寶寶的重要性，相信大部分父母都知道，寶寶的骨骼和肌肉發(fā)育都需要大量的鈣質(zhì)，所以父母一定要及時的為寶寶補鈣，避免因缺鈣導致寶寶疾病的現(xiàn)象發(fā)生。現(xiàn)在很多媽媽都喜歡讓寶寶吃一些乳鈣類的產(chǎn)品，這類產(chǎn)品不僅寶寶喜歡，同時也利于身體的吸收，那么乳鈣適合多大的寶寶吃呢？
乳鈣適合多大的寶寶吃
乳鈣相較于其他的補鈣產(chǎn)品來說，更容易被身體吸收，是嬰幼兒時期寶寶補鈣的首選，因為乳鈣是乳清無機鹽濃縮物，同時還是一種營養(yǎng)價值較好的無機鹽源和優(yōu)質(zhì)的鈣源，乳鈣中富含的牛奶礦物質(zhì)是從牛奶中提取的天然來源，且經(jīng)腸胃的消化吸收后不會導致寶寶氣脹、便秘等多種腸胃不適的現(xiàn)象，是目前為止嬰兒補鈣的較佳來源。
一般來說3個月以上的寶寶就可以開始吃乳鈣了，2歲以內(nèi)的寶寶正是生長發(fā)育的旺盛階段，身體很容易缺鈣，尤其是早產(chǎn)兒以及身體素質(zhì)較差的寶寶，更要重視補鈣的重要性，以免影響寶寶正常的生長發(fā)育。
寶寶吃乳鈣有很多的好處，乳鈣的吸收率相較于其他鈣質(zhì)，有更高的吸收率，沒有任何的副作用，食用后也不會造成寶寶便秘、腹瀉等腸胃不適的癥狀，更能適應寶寶嬌嫩的腸道；而且乳鈣中含有豐富的活性鈣，能夠充分滿足寶寶生長的需要，從而促進寶寶骨骼的良好發(fā)育。
寶寶在補鈣的過程中要注意，首先服用乳鈣的最佳時間最好在兩餐之間或者在晚上睡前，有利于提高身體的吸收率；同時在服用的同時要多帶寶寶進行一些戶外活動，適當?shù)亩鄷裉枎椭}的吸收。
寶寶在服用乳鈣時避免攝入過多的脂肪和粗制雜糧等食物，因為脂肪中的游離脂肪酸會與鈣結(jié)合，甚至造成鈣的吸收量減少，而粗制纖維中的膳食纖維中的某些成分，也會影響正常的鈣吸收量，所以媽媽在喂養(yǎng)寶寶吃乳鈣時一定要多注意，這樣才能幫助寶寶身體吸收。
