假性近視,就是指雖然眼軸是屬于正常的狀態(tài),但是因?yàn)殚L時間的對著某一處進(jìn)行近距離的用眼,導(dǎo)致看不清楚遠(yuǎn)方的東西,視力突然衰退的情況。等到適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息之后就會恢復(fù)到之前的視力狀態(tài)。這樣的近視被稱為是假性進(jìn)行。
如今,很多家長由于不注意寶寶正確的用眼,導(dǎo)致不少的孩子在小時候就逐漸形成近視,很多近視都是因?yàn)榧傩越曋饾u演變形成。因此,要想避免寶寶患近視,首先需要對寶寶的假性近視進(jìn)行預(yù)防。寶寶假性近視怎么辦?家長可別讓寶寶的假性近視變成真近視。
寶寶假性近視怎么辦
1.提高視覺中樞興奮性
所謂的提高視覺中樞的興奮性,就是在平常的時候需要給寶寶多看一些色彩比較鮮艷的顏色。我們都知道寶寶的探索能力非常強(qiáng),有時候?qū)殞氁驗(yàn)槭芤患锲返奈?,會讓自己長時間的停留在物品的身上,因此,家長可以帶孩子多看一些事物避免長時間的觀察某物,多帶孩子參加戶外活動旅游等,以此來提高寶寶視覺中樞興奮性,緩解假性近視。
2.注意學(xué)習(xí)環(huán)境
對于寶寶而言,用眼最多的地方無疑是在學(xué)習(xí)上,因此家長需要格外的注意寶寶的學(xué)習(xí)環(huán)境。在寶寶的學(xué)習(xí)的時候盡量保持充足的光線,避免寶寶在昏暗的環(huán)境下進(jìn)行學(xué)習(xí),并且需要糾正寶寶不良的坐姿,這樣才不會讓假性近視形成
3.控制用眼的時間
長時間的用眼會導(dǎo)致假性近視的形成,因此,家長需要控制寶寶過度用眼。一般在一到一個半小時的時間就需要對眼睛進(jìn)行放松休息??梢钥纯催h(yuǎn)方或者做眼保健操以此來緩解眼睛的疲勞。
4.多吃對視力較好的食物
在平常的時候需要多吃些對視力發(fā)育較好的食物,我們生活當(dāng)中有不少的對于視力有著促進(jìn)作用的食物,如蛋黃、動物肝臟等等,此外還應(yīng)多吃一些含鋅比較豐富的食物,如黃豆、奶粉、茶葉、肉類等等。
5.遠(yuǎn)眺法
在寶寶用眼一段時間之后,家長可以利用遠(yuǎn)眺法來對寶寶的用眼進(jìn)行放松,盡量的讓寶寶看向遠(yuǎn)方,最好看一些遠(yuǎn)處的綠色,每天用遠(yuǎn)眺法來保護(hù)眼睛,可緩解寶寶假性近視的癥狀,在平常的時候起到預(yù)防真近視的幾率。