寶寶發(fā)育與母體變化
胎兒的情況:
當(dāng)懷孕進入第8周時,已足足滿2個月了,此時的胎兒和上周相比,雖說孕艱沒有明顯的變化,但此時的胚胎看上去像顆葡萄,已約有了20毫米長了。雖然孕艱你依然感覺到子宮里是靜悄悄的,其胎兒現(xiàn)在已經(jīng)會做踢一些小動作了哦。
母體情況:
這個孕周期,早孕反應(yīng)開始慢慢的變得更加明顯了,此時的你對氣味越來越敏感,胃也開始變得敏感了。早上起床之后,或者聞到某種特殊異味時,或許你都會有嘔吐的表現(xiàn)。你小便的次數(shù)和頻率可能會大大超過平時,但這些都屬正?,F(xiàn)象,不用擔(dān)心。
懷孕八周重點關(guān)注
進入孕2月,容易流產(chǎn),避免激烈運動和性生活;胎兒腦部和內(nèi)臟的形成時期,不可接受X光檢查,不要隨意服藥,避免感冒,戒煙戒酒,不接觸寵物;會出現(xiàn)尿頻、嘔吐等妊娠反應(yīng)。放松心情,多喝水,多休息。
如何預(yù)防妊娠紋?
皮膚滋潤霜有助于保持皮膚細嫩,預(yù)防妊娠紋“纏”上身。所以,你從懷孕3個月開始到生育后3個月內(nèi)堅持用橄欖油或者精油按摩腹部。按摩的方法是每日取適量橄欖油勻涂抹于腹部、臀部、大腿內(nèi)側(cè)等部位,輕輕按摩幾分鐘至吸收。 >>>孕婦妊娠紋圖片 >>> 最受歡迎的防妊娠紋護膚品 >>> 不讓妊娠紋“爬”上肚子的4個錦囊妙計
即使有部分妊娠紋已經(jīng)形成,只要勤于按摩可以使細紋不再增加,妊娠紋范圍也不會再擴大。最好在洗完澡后使用(因為是全身血液循環(huán)最佳時機),早晚各按摩一次效果更佳,每次按摩時間約十~十五分鐘左右。
如何防輻射?
對于常時間坐在辦公室的媽媽們來說,防輻射服那是必不可少的。在條件允許的情況下,盡量遠離那些輻射較大的復(fù)印機,微波爐,傳真機等電器。如實在是工作需要接觸這些用品,最好穿上防輻射服。另外,你也可以在辦公桌前和家里放置一些有防輻射功效的植物,也是不錯的選擇哦。 >>>防輻射服哪個牌子好
本周飲食要點
孕婦的飲食必需富含各種營養(yǎng)素,營養(yǎng)合理搭配,既無不足,也不會過剩。營養(yǎng)不良會導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩或流產(chǎn),營養(yǎng)過剩也可能導(dǎo)致胎兒巨大及各種并發(fā)癥,造成難產(chǎn)。這個孕周期,孕媽媽要特別注意以下幾個飲食問題:
1、這個孕周期,飲食營養(yǎng)安排很重要。由于大多數(shù)的媽媽都有孕吐的癥狀,故而此時的飲食主要以清淡為主,油膩或重口味的食物最好暫時禁食。 >>>懷孕兩個月吃什么好? >>>懷孕吃什么水果好?
2、嘔吐劇烈的孕媽媽可以嘗試用水果入菜,如利用檸檬、臍橙、菠蘿等做材料來烹煮食物的方法來增加食欲,也可食用少量的醋來添加菜色美味。還可以試一試酸梅湯、橙汁、甘蔗汁等來緩解妊娠的不適。
3、雖說此時已是懷孕第8周了,但仍然不能記在醫(yī)生的指導(dǎo)下繼續(xù)補充葉酸哦。 >>>葉酸片什么時候吃最好?
4、此時正是懷孕第二個月,要避免吃一些過于涼性的食物,如:山楂,桂圓,柿子,螃蟹,甲魚,薏米等,因為這些食物最易導(dǎo)致流產(chǎn)。>>>容易導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)的7大食物 >>>流產(chǎn)征兆以及預(yù)防知識
孕吐嚴(yán)重怎么辦?
懷孕進入第八周,你可能會妊娠反應(yīng)得厲害,食欲不振,并感到惡心,想嘔吐。如果更嚴(yán)重的話,就需要服用維生素B6,它是常用的止吐藥,能有效減輕你的妊娠反應(yīng)。但是也不能因此而依賴它,因為長期服用維生素B6會早成不良后果。 所以需要服用時,一定要有醫(yī)生的指導(dǎo),適量服用,這樣既對你自身有益,也對胎兒有利。如果孕吐嚴(yán)重,多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物,以防酸中毒。 >>>緩解孕吐的10個自然方法 >>>孕吐什么時候結(jié)束?
孕檢事項
懷孕8周即懷孕2個月,此時的孕媽咪需要做什么檢查呢?專家建議:懷孕兩個月,如果身體沒有什么不適,最好再等些日子,等三個月的時候再去做檢查,做B超。因為那些超聲波檢查做的太勤了對胎寶寶發(fā)育有一定的影響。沒有異常的情況下,只需要按照正常的產(chǎn)檢時間定時去做便可。
>>>孕期B超檢查什么 共需要做多少次? >>>懷孕兩個月胎兒圖(B超圖) >>> 懷孕兩個月是特別注意什么
準(zhǔn)爸爸必讀
容易流產(chǎn)的階段 孕早期容易流產(chǎn),準(zhǔn)爸爸要細心照顧孕媽媽。家中不要喂養(yǎng)貓、狗等寵物,以防孕媽媽被它們所攜帶的弓形蟲感染。 不要煙酒不離手,就算要抽煙也應(yīng)該避開孕媽媽,因為二手煙對胎兒的傷害非常嚴(yán)重,這一點準(zhǔn)爸爸一定要緊記喲。
>>>孕期準(zhǔn)爸爸不能做的七件事 >>>男人30-35歲之間生出的孩子更聰明 >>> 酒精對胎兒的影響有多大
胎教提示
此時胎教雖說有點早,但妊娠反應(yīng)可能會讓你覺得情緒不好,煩躁、易怒。選擇健康向上或是詼諧幽默的書籍音樂,要是能令你開懷一笑那就最好了。不要看懸疑緊張,或者悲喜交集的電視劇之類的,這時候,笑是最好的胎教。然了,如果想想和胎兒說說話,也是可以的哦。
>>> 如何胎教 媽媽胎教用什么語言最好 >>> 孕期胎教準(zhǔn)爸爸應(yīng)該如何參與其中 >>> 最有效的四種胎教方法