懷孕兩個月肚子基本還看不見,和平時的體重也差不多。不過懷孕兩個月的時候如果不注意的話,很容易導(dǎo)致流產(chǎn)的,所以在這段時間內(nèi),一定要特別小心。懷孕兩個月的注意事項主要包括飲食與日常保健。
懷孕2個月是胚胎發(fā)育最關(guān)鍵的時刻,這時胚胎對致畸因素特別敏感,因此要慎之再慎。而且本月早孕反應(yīng)開始變得強(qiáng)烈起來。
這個時候要注意攝入含有適量的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、鋅、磷、維生素(A、B 、C 、D 、E )和葉酸(預(yù)防神經(jīng)管畸形)等的食物,確保胎寶寶正常生長發(fā)育。孕2月是胎兒器官形成的關(guān)鍵時期,倘若營養(yǎng)供給不足,很容易發(fā)生流產(chǎn)、死胎和胎兒畸形。孕媽媽要盡量均衡營養(yǎng),不挑食、不偏食。
孕2月,大部分孕媽媽會感到將做母親的喜悅自豪,但也會擔(dān)心妊娠失敗。對于這種情緒表現(xiàn),孕媽咪應(yīng)正確調(diào)整。按時起居,每天保證有8小時以上的充足睡眠,最好養(yǎng)成午間小睡的好習(xí)慣,以避免身心過勞。
還有,早期胚胎對外界因素最敏感,孕早期形成胎兒頭顱、面部、四肢、內(nèi)臟。這個時期受到環(huán)境、藥物及病毒感染,胎體任何一個部位都可能不發(fā)育或向異常方向發(fā)育。比如唇的吻合是在受精卵的第36天,在此之前如受到刺激,就有可能發(fā)生唇腭裂。
特別提醒:孕早期易流產(chǎn),不宜性生活。早孕反應(yīng)造成孕媽媽性欲和性反應(yīng)減弱,此時準(zhǔn)爸爸要充分理解。