懷孕三十六周

胎兒的情況：

懷孕36周從這個孕周期的胎兒B超圖中我們可以得知，在這個孕周期的胎兒仍然在生長，身長已有46-50厘米，而體重約2800克左右了。兩個腎臟已發(fā)育完全，而且他們的肝臟已經(jīng)能夠處理一些廢物了。

母體情況：

這個孕周期已是九個月整了，孕婦體重大約已增加了11至13公斤左右?，F(xiàn)在你可能不像以前幾周那么容易餓了。且宮內(nèi)的羊水比例減少，胎兒所占的體積增加，而母體體重的增長也已達到最高峰，肚臍已變得又大又突出。

懷孕36周肚子疼雖說此時還沒有到預(yù)產(chǎn)期時間，但如果孕媽媽出現(xiàn)肚子疼痛時，一定要提高警惕。因為孕晚期不規(guī)律的子宮收縮也可以表現(xiàn)為腹痛，腹部發(fā)緊的感覺，這是正常的，臨產(chǎn)的宮縮會有規(guī)律的，并且間隔期逐漸縮短，同時還伴有陰道流血，羊水破裂，宮口開大等表現(xiàn)，那么一定要立馬上醫(yī)院，準備分娩。

分娩征兆怎樣應(yīng)對?

1、宮縮——最有力的證據(jù) 子宮收縮(常簡稱為宮縮)，開始時好像是鈍性背痛，或者刺痛，向下放射到大腿。隨著時間的進展，宮縮可能發(fā)生在腹部，更像劇烈的周期性疼痛。當宮縮好像已經(jīng)規(guī)律時就記錄其時間，并做立刻做好入院待產(chǎn)的準備。   >>>>臨產(chǎn)前陣痛是什么感覺

2、羊膜破裂——馬上去醫(yī)院 即刻打電話給醫(yī)院或助產(chǎn)士。即使你沒有任何宮縮也需要去醫(yī)院，因為羊膜破裂后有感染的危險。  >>>羊水破了怎么辦，要立即上醫(yī)院嗎？     >>>羊水破了有什么癥狀？有什么感覺？

3、見紅——不要太著急 妊娠期內(nèi)，粘稠的、帶有血跡的粘液栓子會堵塞子宮頸，在分娩開始前或進入分娩早期階段時，栓子會從陰道清除出來。以上情況可能發(fā)生在分娩開始的前幾日，所以要等待，直到腹部或背部出現(xiàn)有規(guī)律的疼痛時再打電話給醫(yī)院或助產(chǎn)士。  >>>見紅后多久生 孕婦見紅后肚子痛多久生？      >>>女人生孩子的過程及女人生孩子圖片

懷孕36周吃什么好？ 　

孕28周以后的孕晚期，準媽媽的基礎(chǔ)代謝率增至最高峰，同時胎兒的生長速度也到了最后的沖刺階段。 這個時候的孕婦吃什么好？進入這個孕周期，如果孕媽媽鐵攝入不足，可影響胎兒體內(nèi)鐵的存儲，產(chǎn)后易患缺鐵性貧血。

如果鈣的攝入量不足，胎兒就要動用母體骨骼中的鈣，致使孕婦發(fā)生軟骨病。如果硫胺素不足，易引起嘔吐、倦怠、體乏，還可影響分娩時子宮收縮，使產(chǎn)程延長，分娩困難 所以，36周的孕婦飲食必需補充維生素和足夠的鐵、鈣、充足的水溶性維生素，以硫胺素最為重要。 >>>懷孕九個月的孕婦吃什么好？

可以吃一些有補益作用的膳食，這樣孕媽媽才能更好地蓄積能量，迎接寶寶的到來。還可以吃一些淡水魚，有促進乳汁分泌的作用，為寶寶準備好營養(yǎng)充足的初乳。   >>>孕婦不能吃的18種食物      >>>孕婦補血的食物推薦

還有，此時要收住自己無限膨脹的食欲了，需要調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu)，增加各種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入量，適當減少米面等主食的量，以免寶寶生長過大，造成難產(chǎn)和產(chǎn)后出血。不要以為水果不是飯，可以大吃特吃，實際上西瓜、草莓等糖分高，不知不覺攝入的能量就超標了.   含葉酸的食物有哪些 哪些食物含有葉酸    >>>孕婦能吃雪糕嗎？夏天孕婦吃雪糕的注意事項

懷孕36周要做哪些檢查？產(chǎn)檢查的內(nèi)容包括哪些？現(xiàn)在你需要每周做一次產(chǎn)前檢查了。你會發(fā)現(xiàn)胎兒動得少了，你應(yīng)該請教醫(yī)生，如何正確監(jiān)測胎心和胎動。如果醫(yī)生發(fā)現(xiàn)胎兒較小，會建議你做一次胎心監(jiān)護，了解胎兒在子宮中的狀況，也會建議你增加營養(yǎng)。如果胎兒已經(jīng)很大，醫(yī)生可能會讓你適當控制飲食，避免胎兒過大給你的分娩造成困難。

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做好產(chǎn)前準備之入院交通路線的準備

選擇好醫(yī)院，確定交通工具及路線，對于這個問題，可能很多人會覺得有些可笑，覺得這有什么好提及的，實際上，因為孕媽咪的出現(xiàn)臨產(chǎn)征兆的時間不確定，可能是在早晚上下班高峰期，也可能會在大部分公共交通工具都停了的下半夜，所以提前有個打算，就不至于到時心慌意亂了。

TIPS： 　　

1高峰期準爸爸最好能自己開車或打車去醫(yī)院，可選擇稍稍有些繞遠的路段，避免出現(xiàn)交通擁堵的狀況。 　　

2非上下班高峰時間，可選擇乘坐地鐵，地鐵的最大好處就是快，而且不會出現(xiàn)交通堵塞的情況。

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進入這個孕周期時，媽媽可以繼續(xù)給寶寶光照胎教，但要改為弱光，胎寶寶會好奇的眨眼，還會將頭轉(zhuǎn)向光源。只要是不太刺激的光線，都可以給予胎寶寶腦部適度的良性刺激。因此，準媽可以利用晴朗的天氣外出散步，穿梭在陽光與樹蔭中，讓胎寶寶感受到光線強弱的對比。

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