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如何準確無誤的計算精確受孕日期?(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2010-12-07 18:12:06 編輯:admin

如何測量與記錄基礎體溫?

(1)買一支基礎體溫計?;A體溫計與一般體溫計不同,它的刻度較密,一般以攝氏36.7度(刻度24)為高低溫的分界。 (36度--刻度10;38度--刻度50)。

(2)將基礎體溫計于睡前放在枕邊可隨手拿到之處,于次日睡醒,尚未起床活動時,放在舌下測量三分鐘,并記錄在基礎體溫表上。

(3)早晨量記體溫有困難者,可在每天某一固定時間量,切記事前半小時不可激烈運動或飲用冷熱食品。

(4)月經(jīng)來潮和同房日須附加記號標示,遇有發(fā)燒飲酒過度晚睡晚起等會影響體溫的狀況,亦應特別注記說明。

2、使用排卵測試器。

這個方法比記錄體溫貴得多,但是也更準確。排卵測試器在藥店有售。這種測試器是通過測量尿液中促黃體激素的濃度來預測排卵期,如果這一激素的濃度升高就預示著要開始排卵了。

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