懷孕對(duì)于大多數(shù)女人來(lái)說(shuō)，其實(shí)并不是件難事。但對(duì)于某些女人來(lái)說(shuō)，卻猶如登天般難。特別是看到那些不想要寶寶的年輕女性，為了把孩子“拿”掉，還得進(jìn)入流產(chǎn)手術(shù)室去“遭罪”。而自己，想要卻得不到，那種心情，相信大家都能想象得到。
總是懷不上孕怎么辦？除了每天準(zhǔn)時(shí)測(cè)量體溫，掌握非卵期之外，我們還能做些什么來(lái)提高受孕幾率呢？其實(shí)，還需要有好心情+合理飲食。在這里，媽媽育兒網(wǎng)小編為您精心推薦幾款有助于媽咪你好孕的助孕食譜，相信能給你帶來(lái)好孕。
1、枸杞熟地豬肉湯
材料：豬肉250克、枸杞15克、熟地15克、女貞子15克。
做法：肉與藥材同時(shí)加入1200毫升清水燉湯，加入適量的食鹽食用。
功效：可補(bǔ)益腎精、滋養(yǎng)陰血。
2、當(dāng)歸羊肉湯
材料：羊肉250克、當(dāng)歸20克、菟絲子15克、桑寄生15克。
做法：藥物用清水1200毫升煎至500克，去渣取汁；藥汁與羊肉一同隔水燉熟成湯，加入適量食鹽即可。
功效：可溫腎固中。
3、當(dāng)歸桃仁粥
材料：當(dāng)歸15克、桃仁15克、陳皮5克、粳米50克。
做法：當(dāng)歸、桃仁置砂鍋中，加水煮沸后再煎30分鐘，去渣入粳米，共煮為粥。
功效：可活血化淤、溫經(jīng)通絡(luò)。
