人生在世,什么最重要?毫無疑問是身體健康最重要。沒有一個健康身體,即便再富又有什么用,人都不舒服,還拿什么來享受生活?而隨著現(xiàn)代社會的飛速發(fā)展,人們忙于事業(yè)、忙于家庭,卻很少慢下腳部去關注自己的身體,原本健康的身體在生活的壓力下變得不堪重負,不良的生活習慣正一點點吞噬著我們的身體。
現(xiàn)在大多數(shù)年輕人都有亞健康,常常出現(xiàn)頭暈的癥狀,同時感到精力不足。頭暈是身體異常的表現(xiàn),來看看站起來頭暈是怎么回事。
蹲下后站起來頭暈的原因
蹲下后站起來頭暈的原因
1、大腦暫時性供血不足
人體在長時間蹲著或坐著,突然起來的時候,全身血液迅速流向腰部、腿部,導致大腦暫時性供血不足,所以就出現(xiàn)了頭暈的現(xiàn)象。
蹲下后站起來頭暈的原因
2、眼睛供血不足
大腦和眼睛的運轉需要時刻保證供血正常,因而即使短暫的供血不足也會造成頭暈、眼花的現(xiàn)象。對于一些身體比較虛弱的人群來說更應注意,如果長時間蹲著或坐著,不要猛的站起來,而應動作輕緩,慢慢站立。
這兩點是導致久蹲后身體出現(xiàn)異常癥狀的主要原因,只要休息片刻即可解除。此外體質(zhì)虛弱,有貧血、低血糖的人也容易出現(xiàn)站起來頭暈的癥狀。(下頁:體質(zhì)虛弱如何增強體質(zhì))