人生在世，什么最重要？毫無(wú)疑問(wèn)是身體健康最重要。沒(méi)有一個(gè)健康身體，即便再富又有什么用，人都不舒服，還拿什么來(lái)享受生活？而隨著現(xiàn)代社會(huì)的飛速發(fā)展，人們忙于事業(yè)、忙于家庭，卻很少慢下腳部去關(guān)注自己的身體，原本健康的身體在生活的壓力下變得不堪重負(fù)，不良的生活習(xí)慣正一點(diǎn)點(diǎn)吞噬著我們的身體。
現(xiàn)在大多數(shù)年輕人都有亞健康，常常出現(xiàn)頭暈的癥狀，同時(shí)感到精力不足。頭暈是身體異常的表現(xiàn)，來(lái)看看站起來(lái)頭暈是怎么回事。
蹲下后站起來(lái)頭暈的原因
蹲下后站起來(lái)頭暈的原因
1、大腦暫時(shí)性供血不足
人體在長(zhǎng)時(shí)間蹲著或坐著，突然起來(lái)的時(shí)候，全身血液迅速流向腰部、腿部，導(dǎo)致大腦暫時(shí)性供血不足，所以就出現(xiàn)了頭暈的現(xiàn)象。
蹲下后站起來(lái)頭暈的原因
2、眼睛供血不足
大腦和眼睛的運(yùn)轉(zhuǎn)需要時(shí)刻保證供血正常，因而即使短暫的供血不足也會(huì)造成頭暈、眼花的現(xiàn)象。對(duì)于一些身體比較虛弱的人群來(lái)說(shuō)更應(yīng)注意，如果長(zhǎng)時(shí)間蹲著或坐著，不要猛的站起來(lái)，而應(yīng)動(dòng)作輕緩，慢慢站立。
這兩點(diǎn)是導(dǎo)致久蹲后身體出現(xiàn)異常癥狀的主要原因，只要休息片刻即可解除。此外體質(zhì)虛弱，有貧血、低血糖的人也容易出現(xiàn)站起來(lái)頭暈的癥狀。（下頁(yè)：體質(zhì)虛弱如何增強(qiáng)體質(zhì)）
