涼茶”是夏季的消夏避暑的佳品，可是，涼茶并并不是任何時(shí)刻、所有人都可飲用。
天津市中華醫(yī)院婦科負(fù)責(zé)人說(shuō)，中國(guó)因?yàn)榈匦蔚孛驳纫兀^大多數(shù)人身體素質(zhì)偏“熱”或“濕”，若挑食油炸食物等更易容易上火。這種火確鑿火，喝涼茶是去實(shí)火的方式之一。也有一類火歸屬于虛火，多要素體腎陰虛，加上長(zhǎng)期熬夜、睡不好而起。去虛火的標(biāo)準(zhǔn)為補(bǔ)陰，即服用銀耳、麥門(mén)冬、蓮籽、百合花等。
此外，喝涼茶并不是每個(gè)人皆適宜。如體質(zhì)虛寒的人喝涼茶后會(huì)加劇脾胃虛弱，發(fā)生口淡、惡心想吐、肚脹、拉肚子等病癥。喝涼茶時(shí)還需要分辨自身的火是偏“濕”或是偏“熱”，有目的性地挑選涼茶。與此同時(shí)，涼茶雖好也不能太經(jīng)常食用，一般來(lái)說(shuō)每星期3次就已充足。
負(fù)責(zé)人特別提示女性盆友，月經(jīng)期內(nèi)要少喝涼茶。這是由于女性月生理期處在失血過(guò)多情況，人的身體素質(zhì)偏虛，假如再吃寒性的東西，就會(huì)損害腸胃發(fā)生口泛冷水、呃逆、胃腕痛疼等病癥，乃至引起胃病、胃炎等。
