大部分孕婦能持續(xù)保持準(zhǔn)備懷孕的生活方式。一些從業(yè)常常觸碰風(fēng)險(xiǎn)原材料工作中的孕媽媽或習(xí)慣性食用一些看上去柔和但不健康的化學(xué)物質(zhì)如咖啡因的孕媽媽，在孕期時(shí)應(yīng)當(dāng)更改她們的一些生活習(xí)慣。
1、有害物
如果你的工作中必須 與有害物觸碰，應(yīng)當(dāng)跟醫(yī)生咨詢你和寶寶很有可能會(huì)承擔(dān)的風(fēng)險(xiǎn)性。一般狀況下，你越快終止觸碰這種有害物，你和寶寶便會(huì)越身心健康。
如果你難以戒掉一些習(xí)慣性，比如抽煙，喝酒或含咖啡因健康飲品，或吸毒，馬上資詢專業(yè)人員找尋解決方案。
2、酒精
假如酒精根據(jù)胚胎，很有可能造成 小產(chǎn)、低出世休重寶寶和比較嚴(yán)重殘廢的胎兒酒精綜合征。
如今都還沒明確的酒精安全性水準(zhǔn)能夠考量懷孕期的酒精攝取。要時(shí)刻記牢自身是孕媽媽，對(duì)酒精應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎從事，只喝較低濃度的的。你能那么想，這是一個(gè)非常好的機(jī)遇，既能不危害胎兒，自身又能喝到較低濃度的的酒精。
3、咖啡因
科學(xué)研究結(jié)果對(duì)咖啡因在懷孕期的危害依然充斥著異議，但咖啡因的確能根據(jù)胚胎危害寶寶。請(qǐng)記牢，一些荼葉，很多碳酸飲料，朱古力和過多的銀行柜臺(tái)藥品都帶有咖啡因。
4、乙二醇醚
這種化工品被發(fā)覺在印刷油墨，抗冷劑和電子器件加工制造業(yè)商品中。乙二醇醚被猜疑對(duì)女士和男人生殖(包含不孕癥)有超強(qiáng)力的危害，并會(huì)導(dǎo)致性染色體損害，造成 小產(chǎn)或基因遺傳出現(xiàn)異常的胎兒。
5、高溫
盡管科學(xué)研究無有關(guān)結(jié)論，但權(quán)威專家們強(qiáng)調(diào)在懷孕期孕媽媽應(yīng)當(dāng)防止一切很有可能提升 你的體溫超過102華氏度( 38.9 ℃ )并不斷不短期內(nèi)的主題活動(dòng)。包含在酷熱的氣溫下工作中和蒸氣浴、三溫暖、熱浴盆浴等。當(dāng)心應(yīng)用電動(dòng)式氈子：假如必須 應(yīng)用一個(gè)來暖床，要在晚上睡覺將其關(guān)掉。
6、輻射源
X光里的電磁波輻射是很危險(xiǎn)的，因此 照X光時(shí)要在護(hù)理技術(shù)專業(yè)工作人員或是牙科醫(yī)生的監(jiān)測(cè)下開展。電視機(jī)電腦顯示屏、微波爐加熱及發(fā)電量設(shè)備上傳出的輻射源已猜疑是有危害的，但現(xiàn)階段的科學(xué)研究或是沒有結(jié)論。
7、性病(性傳播疾病)
獲得性免疫缺點(diǎn)綜合征(HIV)泡疹，非淋，霉毒，支原體感染和別的病癥會(huì)對(duì)胎兒有不良影響。如果你正處在性傳播疾病的風(fēng)險(xiǎn)中，請(qǐng)?jiān)诎l(fā)生性行為時(shí)應(yīng)用避孕套，不必使你和寶寶處在風(fēng)險(xiǎn)當(dāng)中。
8、“人際交往”的藥品
罌粟花，可卡因，裂痕，海洛英和別的社會(huì)發(fā)展上的冰毒會(huì)根據(jù)胚胎比較嚴(yán)重危害寶寶。在其中在懷孕期從藥品曝露的比較嚴(yán)重的難題有小產(chǎn)，早產(chǎn)兒，胎死腹中及其一周身亡寶寶的提升。
9、香煙
抽煙會(huì)牽制毛細(xì)血管，減少寶寶O2供給量。乃至別的管路的二手煙也會(huì)造成 小產(chǎn)，低出世體重兒，早產(chǎn)嬰兒，孕婦分娩艱難等別的難題。
10、弓形蟲病
弓形蟲病是一種會(huì)從貓的身上、吃生肉或食用沒經(jīng)巴氏滅菌的牛乳等得到的病癥。此病可傷害胎兒，但如果你早已擁有一只寵物狗，那很可能你早已沾染這類生病了。
護(hù)理技術(shù)專業(yè)工作人員會(huì)讓你做一個(gè)檢測(cè)一起來看看你是不是有免疫能力，你還可以對(duì)家中的貓做活躍性感柒檢測(cè)。你能采取一定的有效措施保護(hù)自己和寶寶，如在烹制時(shí)衣著膠皮手套來解決全部未煮過的肉類食品，生牛肉、羊肉、魚類等要完全煮開，清除貓沙盒和很有可能帶有巨細(xì)胞病毒裂頭蚴的花苑污漬。
