良好的身心狀態(tài)是孕育的基礎(chǔ)和重要保障，通常若是夫妻準備生寶寶，生殖醫(yī)生一般建議先備孕，不僅能夠有助于提高懷孕的幾率，而且還可以更好的保障寶寶的健康，實現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育。做試管嬰兒亦是如此，做試管前醫(yī)生會先指導患者健康備孕、調(diào)理身體，例如補充輔酶Q10和葉酸等，以提高好孕率。
試管備孕前為何要注意補充輔酶Q10和葉酸?
1、女性備孕服用輔酶Q10的作用
試管前先備孕這至關(guān)重要，可以從生活中調(diào)養(yǎng)，也可服用一些保健品，例如輔酶Q10、葉酸等，輔酶Q10是一種脂溶性抗氧化劑，作用非常廣泛，能夠激活人體細胞，是細胞能量的營養(yǎng)物質(zhì)，且具有增強抗氧化、提高免疫力和延緩衰老等功能。另外，輔酶Q10還可以改善女性的卵巢功能，提高卵子的質(zhì)量，因為輔酶Q10可以增加卵泡中線粒體的數(shù)量和提高質(zhì)量，提升三磷酸腺苷含量，為卵泡提供充足的能量，同時還能使染色體處于平衡狀況，這樣可以降低卵子在減數(shù)分裂時發(fā)生染色體異常的概率，從而提高卵子的質(zhì)量。因此，在做試管嬰兒前一般建議女性服用適量輔酶Q10。
服用輔酶Q10對于試管助孕非常有利，具體的劑量一般是建議女性每天服用400~600mg輔酶Q10，通常是在做試管前的一到三個月，這樣能夠幫助更好的調(diào)養(yǎng)女性的身體，為試管助孕奠定良好的基礎(chǔ)。
2、女性備孕服用葉酸的作用
葉酸是一種B族維生素，也是機體細胞生長和繁殖所必需的物質(zhì)，具體的作用是促進骨髓中幼細胞成熟，人體如果缺乏葉酸會引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，且對孕婦尤其重要。
通常，懷孕女性對葉酸的需求量比常人要高，因為孕早期胚胎細胞生長、分裂非常旺盛，而葉酸是胎兒生長發(fā)育必須的營養(yǎng)物質(zhì)，所以若是孕期女性缺乏葉酸可能會導致胎兒出生時出現(xiàn)低體重、唇腭裂或是心臟疾病等，甚至可能還會引起胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，從而導致出生畸形兒。
因此，在備孕期間乃至孕早期，建議女性都要服用葉酸，為孕育及胎兒的生長發(fā)育提供充足的營養(yǎng)物質(zhì)，并且預防神經(jīng)管出生缺陷 、減少先兆子癇發(fā)生的風險等。
一般情況下女性每天服用400ug的葉酸即可，當然女性要根據(jù)購買的葉酸規(guī)格服用，且在醫(yī)生的指導下合理使用，以避免葉酸服用過量，確保自身的安全。
由于每位女性的身體狀況不同，所有無論是輔酶Q10、葉酸，或是其他的保健品，建議女性歐一定要根據(jù)自身的情況服用，在生殖醫(yī)生的指導下合理服用，以確保安全。而在備孕期間輔酶Q10和葉酸是可以同時期服用的，但是要分開吃，一般兩者服用的時間間隔需在半小時以上，這樣藥物的療效會更理想，且能夠全方位確保女性的安全健康。
【注】健康備孕除了服用保健品外，建議女性要保持良好的生活習慣，例如做到合理膳食，保持營養(yǎng)平衡，多吃高蛋白的食物及水果蔬菜；避免熬夜、保證睡眠充足;堅持鍛煉身體，減少壓力，保持舒暢的心情，這均有利于改善身體狀態(tài)，為試管加分助力。
