良好的身心狀態(tài)是孕育的基礎(chǔ)和重要保障，通常若是夫妻準(zhǔn)備生寶寶，生殖醫(yī)生一般建議先備孕，不僅能夠有助于提高懷孕的幾率，而且還可以更好的保障寶寶的健康，實(shí)現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育。做試管嬰兒亦是如此，做試管前醫(yī)生會(huì)先指導(dǎo)患者健康備孕、調(diào)理身體，例如補(bǔ)充輔酶Q10和葉酸等，以提高好孕率。
試管備孕前為何要注意補(bǔ)充輔酶Q10和葉酸?
1、女性備孕服用輔酶Q10的作用
試管前先備孕這至關(guān)重要，可以從生活中調(diào)養(yǎng)，也可服用一些保健品，例如輔酶Q10、葉酸等，輔酶Q10是一種脂溶性抗氧化劑，作用非常廣泛，能夠激活人體細(xì)胞，是細(xì)胞能量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，且具有增強(qiáng)抗氧化、提高免疫力和延緩衰老等功能。另外，輔酶Q10還可以改善女性的卵巢功能，提高卵子的質(zhì)量，因?yàn)檩o酶Q10可以增加卵泡中線粒體的數(shù)量和提高質(zhì)量，提升三磷酸腺苷含量，為卵泡提供充足的能量，同時(shí)還能使染色體處于平衡狀況，這樣可以降低卵子在減數(shù)分裂時(shí)發(fā)生染色體異常的概率，從而提高卵子的質(zhì)量。因此，在做試管嬰兒前一般建議女性服用適量輔酶Q10。
服用輔酶Q10對(duì)于試管助孕非常有利，具體的劑量一般是建議女性每天服用400~600mg輔酶Q10，通常是在做試管前的一到三個(gè)月，這樣能夠幫助更好的調(diào)養(yǎng)女性的身體，為試管助孕奠定良好的基礎(chǔ)。
2、女性備孕服用葉酸的作用
葉酸是一種B族維生素，也是機(jī)體細(xì)胞生長(zhǎng)和繁殖所必需的物質(zhì)，具體的作用是促進(jìn)骨髓中幼細(xì)胞成熟，人體如果缺乏葉酸會(huì)引起巨紅細(xì)胞性貧血以及白細(xì)胞減少癥，且對(duì)孕婦尤其重要。
通常，懷孕女性對(duì)葉酸的需求量比常人要高，因?yàn)樵性缙谂咛ゼ?xì)胞生長(zhǎng)、分裂非常旺盛，而葉酸是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以若是孕期女性缺乏葉酸可能會(huì)導(dǎo)致胎兒出生時(shí)出現(xiàn)低體重、唇腭裂或是心臟疾病等，甚至可能還會(huì)引起胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，從而導(dǎo)致出生畸形兒。
因此，在備孕期間乃至孕早期，建議女性都要服用葉酸，為孕育及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育提供充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且預(yù)防神經(jīng)管出生缺陷 、減少先兆子癇發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)等。
一般情況下女性每天服用400ug的葉酸即可，當(dāng)然女性要根據(jù)購(gòu)買(mǎi)的葉酸規(guī)格服用，且在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用，以避免葉酸服用過(guò)量，確保自身的安全。
由于每位女性的身體狀況不同，所有無(wú)論是輔酶Q10、葉酸，或是其他的保健品，建議女性歐一定要根據(jù)自身的情況服用，在生殖醫(yī)生的指導(dǎo)下合理服用，以確保安全。而在備孕期間輔酶Q10和葉酸是可以同時(shí)期服用的，但是要分開(kāi)吃，一般兩者服用的時(shí)間間隔需在半小時(shí)以上，這樣藥物的療效會(huì)更理想，且能夠全方位確保女性的安全健康。
【注】健康備孕除了服用保健品外，建議女性要保持良好的生活習(xí)慣，例如做到合理膳食，保持營(yíng)養(yǎng)平衡，多吃高蛋白的食物及水果蔬菜；避免熬夜、保證睡眠充足;堅(jiān)持鍛煉身體，減少壓力，保持舒暢的心情，這均有利于改善身體狀態(tài)，為試管加分助力。
